بنات انا من النوع اللي يطفشششش بسرعه من الرجيم مااتحمل ع طول اطفشش واخررررب
ومن اول يوم ابتدي فيه دايت تكون نفسيتي زفت ولااتحمل شي ومكتأبه وش الحل
عندكم نظام يناسب وضعي
عندكم قروب عشان اتشجع ابي ادخل ف قروب

توتا عسوله @tota_aasolh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

أنصحك برجيم النقاط تقدري تاكلي اللي نفسك فيه بس بحدود في نفس الوقت رجيم ومافي حرمان
وممكن تسوي كل اسبوعين رجيم مختلف وبكذا ماتطفشي واهم حاجه عزيزتي التوكل على الله العزيمه والاصرار
وممكن تسوي كل اسبوعين رجيم مختلف وبكذا ماتطفشي واهم حاجه عزيزتي التوكل على الله العزيمه والاصرار

غاليتي عندك أكثر من تجمع في هالقسم
انضمي للي تفضلين..
قروب الأوزان الكبيرة..
https://www.hawaaworld.com/%D9...
التجمع الخامس لتحدي خسارة الوزن..
https://www.hawaaworld.com/%F0...
رشيقات صيف 2019 ..
https://www.hawaaworld.com/%F0...
انضمي للي تفضلين..
قروب الأوزان الكبيرة..
https://www.hawaaworld.com/%D9...
التجمع الخامس لتحدي خسارة الوزن..
https://www.hawaaworld.com/%F0...
رشيقات صيف 2019 ..
https://www.hawaaworld.com/%F0...

انا نفسك وحده ملوله خاصه وقت النهار ماقر امشي على نظام صحي فصارلي ثلاث ايام اوقف اكل على المغرب وخلاص لثاني يوم اكل الي ابي مادري عاد نظلمي صحيح ولا ماله فايده 😂
الصفحة الأخيرة
ويارب استمر
بالتوفيق❤️