عندك انزلاق غضروفي لاتقلقي

اذا ابتلاك الله بانزلاق غضروفي لا تيأسي ولا تحزني ولا تلجئي للعملية سأحكي لك تجربة أحداهن مع الانزلاق : تقول كنت لا أمارس الرياضة ولا اهتم بها واعتقد أنها للباحثات عن الرشاقة فقط ........... حتى أصبت بانزلاق غضروفي من الدرجة الأولى وما هي الأسباب هي كثرة الجلوس على الكمبيوتر والثبات على وضع معين لساعات والوقوف بما أنني معلمة لم أكن أمارس الرياضة لتقوية عضلات الظهر لكي يتحمل وقوفي وجلوسي لفترات طويلة وبعد إصابتي أدركت مدى حاجتي للرياضة وأنها لتقوية العضلات وليست للشكل فقط ترددت عل كثير من الأطباء هناك من نصحني بالعملية وهي لإزالة الغضروف وهناك من نصحني بتجنب عملها وعندما سألته هل يوجد ضرر إذا لم اعملها قال لا مجرد أن هذه الآلام تستمر معك تقريبا ستة أشهر حتى يذوب الغضروف الذي انزلق من مكانه ويخف الضغط على عصب الرجل ويختفي الألم وهذا ما حدث فعلا واكتشفت أن من نصحوني بالعملية لهم مصالح مادية حيث أنهم يعملون العملية في مستشفى خاص ويتقاسمون الأرباح أين الضمير والخوف من الله المهم الحمد لله أني ما سمعت كلامهم إنني الآن بخير وعافية وأمارس الرياضة بشكل مستمر خاصة الرياضة التي تقوي عضلات البطن والظهر والفخذين وأمارس حياتي بشكل طبيعي و لكل من تعاني من مشاكل الظهر عموما :
لا تلجئي للعملية ولا للإبر فانا لم اخذ أي إبرة والعلاجات جميعها مجرد مسكنات

احذري من التدليك عند ( الحريم ) فهو يزيد الحالة سوء وقد يسبب الشلل لأنها منطقة أعصاب حساسة

بعد أن يخف الضغط العصبي مارسي الرياضة بشكل مستمر وجاد لتقوية عضلاتك حتى لا تعود لك المشكلة في غضروف آخر

وقانا الله وإياكم انزلاق الغضروف والانزلاق الأخطر وهو انزلاق اللسان فالأول أجر والثاني وزر وطهووووور