السلام عليكم
يابنات انا كان عندي موخره بارزه بس بعد الحمل و الولاده اختفت مررره الكل لاحظ مدري ليش مع انه انا مانحفت
بليز يابنات ابيها تررررجع
اللي عندها تجربه ناجحه في تككبير المؤخره الله يخليها ياارب تقولها و الله ماانساها من دعاااائي
مسنتره هون @msntrh_hon
عضوة فعالة
هذا الموضوع مغلق.
سما الواثقه
•
التمارين حقتها
والله انا وحدة من صديقاتي علمتني طريقة تمارينها انك تجيبين كرسي وتوقفين عليه برجل وحدة وتنزلين وتصعدين من نفس الرجل عشرة مرات بعدها تحولين على الرجل الثانية عشرة مرات بعد وعلى فكرة انا صارت لي مؤخرة بارزة بسسسسس من القعدة يعني الجلسة طول الوقت جالسة مع انه كان عندي جامعة وطول الوقت هناك بس الظاهر قعدة البيت والبطالة لها فوائد وهي تكبير المؤخرات ههههه
الصفحة الأخيرة