لسلام عليكم ورحمه الله وبركته
كيفكم يا حلوين يا كروشات الله يهون عليكم و
كل مسلم
انا اليوم هندي مشكله رحت دكتوره نسا وولده
انا حامل في الشهر الربع توي دخلته
معي فقر دم دمي 9 ومعي وجع بظهر
بسب الفقر الدم ومعي رطوبه
وصرفتلي حبوب وغسولت للرطوبه
وقالت كولي زبيب يماني
بس انا ما احبه
ابي شي غير الزبيب
الله لا يهينكم ابي شي يزود الدم
من تجاربكم
واسفه على الطاله
دمتم بخير
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام عبدالملك وعزام
•
الله يسهل عليك يارب
ماتشوفين شر حبيبتي اهتمي بنفسك كثير وانتبهي لتغذيتك اكثر لان الدم راح ينقص مع تقدم الحمل
كثري من الخضار الورقيه مثل الجرجير والسبانخ والخس
واللحوم الحمرا والكبده ولازم يكون معها فيتامين سي عشان يزيد امتصاص الحديد وتجنبي الشاهي والقهوه لانها تقلل امتصاص الحديد
وبالنسبه للرطوبه تزيد اصلا مع الحمل مالك الا الغسول
والله يسهل عليك
كثري من الخضار الورقيه مثل الجرجير والسبانخ والخس
واللحوم الحمرا والكبده ولازم يكون معها فيتامين سي عشان يزيد امتصاص الحديد وتجنبي الشاهي والقهوه لانها تقلل امتصاص الحديد
وبالنسبه للرطوبه تزيد اصلا مع الحمل مالك الا الغسول
والله يسهل عليك
الصفحة الأخيرة