عندك رضيع ويصحى بالليل كثير -اليك الحل لوم متواصل

السلام عليكم
مثل ماشفتو بالعنوان
طفلك يصحى كثير بالليل يبي يرضع او يبي اللهايه
وانتي تعبتي
وتمنين نوم متواصل له ولك
هذا موضوع نقلته لكم وهو ترجمه لكتاب اجنبي
ياليت سفيدو منه
وتدعون لي
مننن اسباب استيقاظ الاطفال ليلا هو ارتباط نومهم بعادة المص
كيف تقللي من ارتباط النوم بالمص




عندما يستيقظ طفلك باحثاً عن الرضاعه او المصاصه , فعلى الأغلب انك سترضعينه او تعطيه المصاصه ليعود للنوم . المشكله ان طفلك لن يتخلص من هذه الرابطه القويه بدون مساعدتك .


لتُقدمي على هذه الخطوه يجب أن تعلمي بأنك ستضحين بنومك في الليل لأسابيع او شهر لكن في النهايه سترين ان ابنك سيعود للنوم بدون ايقاظك , بمعنى اخر كوني مستعده لان " ينعفس نومك " لفتره لتهنئي في النهايه بنوم مريح جدا جدا .




Pantley’s Gentle Removal Plan




خطة بانتلي الرقيقه للازاله))



(بانتلي هو اسم عائلة المؤلفه) يعني سمة الطريقه على اسم عائلتها


(الازاله ) المقصود بها ازالة ما اعتاد الطفل على ان يمصه لينام)




عندما يستيقظ طفلك اذهبي له بسرعه وضعي المصاصه او صدرك او الرضاعه في فمه لكن بدلاً من ان تتركيه يمص حتى يعود للنوم دعيه يمص لدقائق قليله حتى يخف يمصه ويهدأ ويبدا يغفو قومي (بازالة ) باخراج المصاصه او الرضاعه من فمه ( لاحظوا ان الطفل لسه مانام ) .




غالباً.. خصوصا في الأيام الأولى سينزعج طفلك ويبدأ بالبحث عن ماكان يمصه , حاولي بكل رقه بأن تبقي فمه مقفلا باصبعك تحت الذقن او اضغطي قليلا على الذقن (تحت الشفه السفليه) وفي نفس الوقت احمليه وهزيه ( استخدمي الكلمه المفتاح ) , اذا قاوم هذه الطريقه و استمر بالبحث عن ما كلن يمصه فعودي مره اخرى الى ارضاعه او اعطائه المصاصه حتى يخف مصه و اخرجيها من فمه وكرري نفس طريقة الازاله عدة مرات حتى يستسلم الطفل وينام بدون ان يمص ماكان معتاداً عليه .




كم المده التي انتظرها ما بين كل عملية ازاله؟




كل طفل يختلف عن الاخر لكن حوالي 10 الى 60 ثانيه .


عليك أيضا ان تراقبي قوة ** طفلك اذا كان يمص بقوه انتظري عدة دقائق حتى يبطأ .




من المحتمل ان تستمر عملية الازاله من مرتين الى 5 مرات ( في الاستقاظه الواحده ) لكنه في النهايه سينام بدون مصاصه او رضاعه في فمه.


اذا استمريتي في فعل هذا عدة مرات ستجدين ان عملية الازاله ستكون اسهل واقصر في كل مره واستيقاظ طفلك سيقل تدريجيا .




هنا مثال لطفل يرضع من أمه ( نفس المثال يطبق للرضاعه الصناعيه والمصاصه)




يستيقظ الطفل ويرضع بقوه


يغلق عينيه ومصه يخف


تُخرجين الحلمه ببطء


يبدا الطفل بالبحث عن الحلمه


تحاولين اغلاق فمه بوضع اصبعك تحت الذقن


يستمر الطفل بالبحث


ارجعيه لصدرك


عدي للعشره واخرجي الحلمه مره اخرى


الطفل يبحث


تحاولين هزه وتهدئته ولكن لا فائده


ضعيه على صدرك مره اخرى


عدي للعشره واخرجي الحلمه


يتحرك الطفل قليلاً وتغلقين انتي فمه برقه


الطفل لا يقاوم ويغفو


اعيديه الى سريره


يخلد للنوم.




اعيدي هذه الطريقه كل ليله حتى يتعلم طفلك ان ينام بدون رضاعه او مصاصه , اذا كان طفلك ينام القيلوله ايضا فتستطيعين استخدام هذه الطريقه وقت القيلوله ايضا




تذكري بأن نوم قيلوله جيد معناه نوم جيد في الليل أيضاً




أهم وقت لاستخدام طريقة بانتلي للازاله هي بداية النوم في أول الليل

وخلال 10 ايام سترين نتيجه مذهله ان التزمتي بالطريقه جيداً