ياليت اللي عندها رجيم لمدة اسبوع تقريبا
وينحف من 2الى3كيلو تحطة الله يعافيها
انا من امسسسسسس مو ما كله شي بس تمر ومويه<<<<<<فاهمه غلط
اليييييييين القى رجيم حلو عشان امشي عليه
بنات انا ما يهلكني الا المفرحااااااااااااااات يم يمي شبس+شوكلت+ مابقول بيبسي لأني تركته من يوم حملت معنه ودي فيه _وكل كووووووووووووم والبوب كورن كووووووووووم ثاني
ايه صح تدرون اول سمعت ان البوب كورن يدخل بالرجيم لأنه تحسين بالشبع فيه اذا ايه قولولي:)
وام تالين نصيحه لا تتركين تمارين البطن لأنه هو كذا اول اسوعين يشد عليكي حتى ان جنبي خلاااااااااااص من العوار
بس بعد كم مره راح تصيرن ترفعين نفسك بسرعه من غير ما تحطين ايدك تحت راسك:7_5_122:<<<<<<مجربته اولا
اليييييييين القى رجيم حلو عشان امشي عليه
بنات انا ما يهلكني الا المفرحااااااااااااااات يم يمي شبس+شوكلت+ مابقول بيبسي لأني تركته من يوم حملت معنه ودي فيه _وكل كووووووووووووم والبوب كورن كووووووووووم ثاني
ايه صح تدرون اول سمعت ان البوب كورن يدخل بالرجيم لأنه تحسين بالشبع فيه اذا ايه قولولي:)
وام تالين نصيحه لا تتركين تمارين البطن لأنه هو كذا اول اسوعين يشد عليكي حتى ان جنبي خلاااااااااااص من العوار
بس بعد كم مره راح تصيرن ترفعين نفسك بسرعه من غير ما تحطين ايدك تحت راسك:7_5_122:<<<<<<مجربته اولا
هلللللللللو
البوب كورن اذا بدون زبده عااادي اتوقع لووووول على كيفي ترى افتيت
المهم يابنات انا قاعده يجيني شعور الملل من الرجيم وش الحل؟
كلت اليوم ساندوتش شكشوكه وتمر وقهوه
وتغديت برقر دجاج مشوي فالفرن مع بطاطس مشوي بعد
وبس بروح ألحين اسوي شاهي أخضر مع كمون وزنجبيل على اني بديت أحس ان ماله فايده بس ماراح أتركه
البوب كورن اذا بدون زبده عااادي اتوقع لووووول على كيفي ترى افتيت
المهم يابنات انا قاعده يجيني شعور الملل من الرجيم وش الحل؟
كلت اليوم ساندوتش شكشوكه وتمر وقهوه
وتغديت برقر دجاج مشوي فالفرن مع بطاطس مشوي بعد
وبس بروح ألحين اسوي شاهي أخضر مع كمون وزنجبيل على اني بديت أحس ان ماله فايده بس ماراح أتركه
امممم بدون زبده عادي اكله ناشف خخخخخخخخ احبه
المهم انا وياهم تو النااااااااس ع التملل شوفي كلنا هنا نبي ننحف وكلنا تمللنا بس عااااااااد زي ما يقولون من يبغى وشسمه الدح ما يقول اح <<<<<<<حركتااااااااااااااااات:p
المهم انا وياهم تو النااااااااس ع التملل شوفي كلنا هنا نبي ننحف وكلنا تمللنا بس عااااااااد زي ما يقولون من يبغى وشسمه الدح ما يقول اح <<<<<<<حركتااااااااااااااااات:p
الصفحة الأخيرة
ترى الشد مرة ماينفع ابداي بالتدريج