وللامـا نه منقول من قسم السمنه

ماشاء الله عليكم نشيطاااااااااااااااااااااااااااااات

انا قبل امس خربتها ومرضت نفسيتى

وامس واليوم بس مويه وزبادى كرهت حالى



مشكوره يام الاميرات على النقل روعه ويستفاد منه ....

(اهليييييييييين بام ثامر هلا والله اي والله حي الله ) كيف حالك موضوعك عجبني كثير وتحمست اكثر عشان انقص وزني وانا ابتداء من اليوم معاكم ان شاء الله لان وزني قاهرني كثير ودي البس الي يعجبني طبعا وزني 83 كيلو ووطولي 155
بس ودي اشئل زيت الزيتون ينفع مع الحميه ولا لا وكمان الحمص بطحينه انا ضعيفه كثير امامه وكمان ودي اسئل انا سمعت الخبز لما احمصه في الفرن تروح النشويات والسكريات الي فيه هذه المعلومه صح ولا لا يعطيكم الف عافيه فيدوني

هللللللللو افري ون
انا اليوم كلت ساندوتش بيض بالطماط وشربت شاهي اخضر
وألحين بروح اذااااااااااكر بالعربي راح أنسى الأكل وبعدين بسوي الغدا اللي هو صدور دجاج مشويه وسلطه
و راح أحاول أنزل للنادي
بنات علمونا التطورات في أوزانكم
انا دخل فيني بنطلون ماكان يدخل
وبالنسبه لوزني ماتحررررررك 76

ام الامورات الف شكر على النقل


ادونسة

ماعندي اي خلفية بهالموضوع


انا وياهم


والله للحين ماوزنت وماابغى اوزن بالميزان اللي بالبيت احس انة مخرف


ودي اوزن بالمستشفى بس عموما مااحس اني نزلت لأني اصلا اكل



انا متعقدة من كرشي باقي شهر ونص وارجع لزوجي ودي يشوفني غير


بس مابسوي رياضة مقهورة لأني اخرج واذا خرجت راح اليوم وماسويت شي اوووووووووووووووووف