اعملي الاتي :
(1) تناولي البقدونس سواء تناوله طازجا او اضافة عصيره الي كوكتيلك المفضل او اضافة كوب ماء ساخن الي اوراقه وتناوله كشاي اعشاب
البقدونس قادر ع تخليص المخ والجهاز العصبي من الزئبق.. و هو هيساعدك اوي بالذات اذا كنتي تعاني من اعراض عدم التوافق العصبي و القلق الزائد و الغصبية و ضعف الاكرة.. وهو لا يخلص فقط من الزئبق ولكن ايضا من المعادن الثقيلة الاخري ..
g
(2) تناولي التوم فهو عشبه سحرية وهو قادر ع الاتحاد مع الزئبق و الخروج به من الانسجة خيث يحتوي ع مركبات الكبريت التي تؤكسد الزئبق و تجعله قابل للذوبان ف الماء و بالتالي يسهل ع الجسم التخلص منه ..
التوم ايضا يحتوي ع السيلينيوم وهومعدن هام يحمي من التسمم بالزئبق اذ يتحد معه وبالتالي يكون من الصعب امتصاصه عبر الانسجة..
تناولي التوم طازجا او مطهي خفيف .. واعلمي ان اقراص التوم " رغم كل الدعايات التجارية " ليست فعالة بما يكفي ..
فص توم واحد في اليوم سيفي بالغرض .. و اذا كنتي لا تستطيعين تناوله قطعيه قطع صغيرة وابلعيه بالماء ..
تستطيعين كذلك قطع عدة فصوص واضافة كوب من الماء الساخن اليها واشربي الماء عندما يدفي شوية .. لا تتاولي هذا المشروب ع معدة خاوية وكذلك التوم لا يشترط انه يكون ع الريق .. هتحصلي ع نفس النتيجة لو اخدتيه اثناء اليوم او بين الوجبات ..
http://forum.hawaaworld.com/attachment.php?attachmentid=312654&stc=1&d=1280305322
(3) تناولي الكثير من الفاكهة والخضار فهي تخلص الجسم من السموم .. واهم العناصر التي تحتوي عليها وتساعدها ع ذلك :
(1) فيتامين سي
(2) الجلوتاثيون
(3) اسيتيل سيستين اوNAC
وغيرها من الفيتامينات و المعادن ..
http://forum.hawaaworld.com/attachment.php?attachmentid=312655&stc=1&d=1280305322
(4) تاولي الكركم فهو ينقي الكبد ويخلص الجسم من السموم ويريح المعدة ...
ضيفي م ص ممسوحة كركم الي نصف كوب ماء دافيء وممكن اضافة عصير ليمونة لتحسين الطعم وتناولي هذا المشروب مرة يوميا( بس لاحظي مش وانت حامل) في ناس كتير بيقولوا ان بعد ما انتظموا ع هذا المشروب عدة ايام (اقل من اسبوع )لاحظوا ان بشرتهم فتحت و بقت ناصعة .. وع فكرة هذا المشروب و كل الاطعمة اللي سبق ذكرها بتفتح البشرة لانها بتنضف الجسم من السموم وده اساس عمل حبوب التبييض اللي بيتكلموا عنها دلوقتي ..
http://forum.hawaaworld.com/attachment.php?attachmentid=312656&stc=1&d=1280305601
(5) خدي اقراص MSM او ميثيل سلفونيل ميثان .. وده بقه حكايتها حكاية ..ده موجودة في الصيدليات وبيخدوها عشان المفاصل و العضلات .. بس انا هقولك ازاي تستخدميها عشان الحلاوة و الجمال ..
اذا كنت عاوزاها عشان الDETOX يعني تخليص الجسم من السموم هتخدي ف البدايه جرعة من 1 الي 2 جم يومي وبعدين زوديها تدريجي الي من 4 الي 5 جم .. اما للكلف و التفتيح فخديها من اول 8جم الي 14 جم .. كتير مش كده ؟ بس لحد 14 جم مفيش منها اثار جانبية ..وال ام اس ام ده رهيبة .. هقول لكم بتعمل ايه بالضبط : بتقوي الشعر و تتقله و تطوله .. و تصفي البشرة و تفتحها و توردها حيث انها بتمنع انتاج الميلانين( الصباغ الاسمر) و بتزود انتاج الصباغ الابيض الوردي ولو استخدمتيها بانتظام( الجرعة من اول 8 جم )علي نحو منتظم هتفتحك 3 درجات و انلتيجة هتبان من بعد 6 الي 8 اسابيع بس خلي بالك لازم معاها عناية من بره عشان تظهر الطبقة الجديدة الافتح ..وع فكرة فيه حبوب تبيييض اسمها FAIR BEAUTY وهي المادة الفعالة فيها برده نفس ال MSM .. وع فكرة كمان حبوب ال ام اس ام متوفرة في الصيدليات العلبة فيها 30 قرص ب 12 جنيه .. يعني لو هتخدي منها 10 اقراص عشان البياض هتكفيكي 3 ايام .. بس لاحظي مينفعش اول ما تبتدي تبداي ب 10 جم لا لازم تزيدي الجرعة تدريجي .. ابداب ب 2 جم و بعد 10 او 14 يوم وصليهم ل 10 جم او لو تحبي 14 بس خير الامور الوسط خلينا في ال10 جم ..بس خلي بالك لو عندك حاة صحية خاصة ارجعي للطبيب ..
ع فكرة الموضوع ده مش بيشجع ع استخدام كريمات الزئبق ..لا .. بس ساعات مبيكونش قدامك غير كده .. والكريمات ده لو لستعملتيها مينفعش تكون روتينك الدائم ..لا .. هو كورس اسبوعين ..شهر بكتيره ..تحققي نتيجة معينة وبعدين تحافظي عليها بالطبيعي او بالمستحضرات الامنة ..
الموضوع متعوب ..عليه بالله عليكم اللي يعجبها تقيمه وشكرا مقدما ..

تسلمى حبيبتى