الي عندها اكثر من طفلين 3 او 4 او 5
وبدون شغاله
كيف تتصرف في يومها
انا جسمي مكسر
ظهري دائم يوجعني
ورجولي احس لامشيت طقطقه
كاني في الخمسين من عمري:09:
عظامي متكسره
ودائم احس بدوخه
لو اروح للسوق ساعتين جلست تعبانه يومين
مدري وش اسوي بجسمي ودي يرجع مثل زمان
توقعون فيني نقص شئ معين بجسمي ولاشئ طبيعي
بعد حمل 9اشهر وابرة ظهر
علئ فكره انا بحملي مااخذ اي شئ لاكالسيوم ولاحديد ولافيتامينات
االخياله @aalkhyalh
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الأعراض اللي فيك أعراض نقص فيتامين د وترا هي مشكلة بسيطه وعلاجها سهل بإذن الله
حللي وشوفي والله يشفيك ويعافيك وانصحك تنتبهين لنفسك وصحتك وتحللين ولاتهملين نفسك بكرا التعب يخليك تقصرين مع زوجك وتدخلين في مشاكل ثانيه
حللي وشوفي والله يشفيك ويعافيك وانصحك تنتبهين لنفسك وصحتك وتحللين ولاتهملين نفسك بكرا التعب يخليك تقصرين مع زوجك وتدخلين في مشاكل ثانيه
شوفي طالما أنك ماتأخذي مقويات فترة الحمل
أكيد عندك نقص حللي دم وكالسيوم
خذي فيتامينات مقوية للدم مثل فيروجلوبين
وسفن سيز كالسيوم وزيت كبد الحوت وزيوت أوميغا
تغذي زين كلي لحوم وألبان والعسل ع طول خليك علية
أهتمي بنفسك ترى والله مايهد الحيل ويجيب للمرأة شيخوخة
مبكرة الا الأهمال مع الحمل المتكرر
أكيد عندك نقص حللي دم وكالسيوم
خذي فيتامينات مقوية للدم مثل فيروجلوبين
وسفن سيز كالسيوم وزيت كبد الحوت وزيوت أوميغا
تغذي زين كلي لحوم وألبان والعسل ع طول خليك علية
أهتمي بنفسك ترى والله مايهد الحيل ويجيب للمرأة شيخوخة
مبكرة الا الأهمال مع الحمل المتكرر
الصفحة الأخيرة
حللي دم وشوفي نسبة الهيموجلوبين والكالسيوم وعلى نتيجهته تقرر دكتورتك الفيتامينات المناسبه
ماعمر الحركه والنشاط والعمل اثر على الانسان او سبب له ضرر ومرض لاتخافين
انصحك بالتمر والحليب والزبادي والخضار وافاكهه واكل اللحوم بدون دهون وممارسة الرياضه لكن شغل بيتك يغني وكمان التعرض لاشعة الشمس
وابعدي عن الحلويات والمياه الغازيه والدهوون والاكل الغير صحي
النفسيه لهاادور انتي اهدي واجعلي عملك ببيتك بديلا للرياضه وبكذا نفسيا راح ترتاحين خليك منظمه ومرتبه وابعدوا عن السهر وبتنبسطين ان شاء الله