Pasta :

ذكرتيني بموقف صار لي من كم سنه وكنت أمتن من الحين ..ودخلت محل مكس بالخبر اظن المهم ... وانا اتفرج على الملابس شفت بلوزه عجبتني وقاعده احوس واشوف المقاسات الموجوده ...شوي الا واحد من الي يشتغلون هناك وكان سعودي اظن قرب مني وقال يختي مافي XL شنو انحرجت وشنو تمنيت الارض تبلعني ...مع اني ماكنت ناويه اخذ لي شي ... كنت ابي اشتري لاختي هديه وهي مقاسها M شفتي الاحراج عاد ..... نصيحتي لج دام ان انتي ماعندج الاراده انك تلتزمين برجيم ....او بنطام معين وترى الالتزام بنظام صعب مب عليج بس على الاكل ... انصحج تخففين اكلج لاقصى درجه ...وتتركين الشوكولاته والحلويات والمكسرات واي شي مقلي بالزيت ...وطبعا الشبس والعيش ... وصدقيني بتنزلين شوي شوي ...وطبعا لاتنسين اذا قدرتي امشي على الاقل نصف ساعه وبينزل وزنج ... لاني انا هذا الي متبعته والحمد لله نزززلت واااايد ...وشوي شوي على مهلي ....والله يوفقج وتضعفين ...

ذكرتيني بموقف صار لي من كم سنه وكنت أمتن من الحين ..ودخلت محل مكس بالخبر اظن المهم ... وانا...