السلام عليكم يا عزيزاتي
انا كتبت في هذا القسم وعندي امل تردون علي وتساعدوني
ابي شي يقتح الشهيه لاني طول اليوم احس نفسي شبعانه علما مو ماكله شي
وياريت يكون شي طبيعي مو ادويه لاني مااحب اشرب ادويه او حبوب
الله يخليكم الي تعرف ماتبخل علي
وشكرا
^ دمعة حزن ^ @dmaa_hzn_6
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
^ دمعة حزن ^
•
مشكورات علي الردود:44:
اختي ...صدقيني اذا احد يقدر يساعدك ماراح يتأخر
بالنسبه لي ....ماعرف
بس سمعت ان الشوكولاته والحلويات بأنواعها تفتح الشهيه
وبعد الفلفل .........
والله أعلم...
ودي اساعدك بس ماعرف
الله يوفقك... :27:
حتى أنا ودي اساعدك بس عندي فكرة شرايج تكتبين الي تأكلينة طول اليوم وأنا أكتبلك شنوأكل طول اليوم يمكن أنت تمتنين وأنا أضعف
>>> شوفي عزيزتي أنا قبل الريجيم الله يسلمج
أصحى من النوم وررروح ركض المطبخ >>>>دايما أقعد ميتة من الجوع
أكل نصف خبزو فيها جبن كيري أو قلاص أو مثلثات بعض المرات جباتي وسمبوسة جبن >>>>>>>>>>وهذا كلة وأناتوني صاحية من النوم وبدون ماي بعد
بعد ساعتين تبدأ جولتي الأعتيادية على أنواع الشبسات ( وهذا كلة وأحنا الصبح أنتبهي )
طبعا أكل على ألاقل 2 كيس وراة لازم أحلي بسكويت أو تمرة أو أي شي المهم ماأضل مصكرة حلجي >>>>>وأقول بعد شحقة أنا متينة
وبعدين الغداء يسلام وصدقيني ماكون جوعانة بس أكل مادري ليش بس جذي المهم أكل
الي مسويتة الوالدة أكلة لو كان شنو المهم أتغدى
وبعدين على العصاري فطاير جبن وشاي >>>>>أرحمي بطنج شوي يابنية
وبعدين مع أخواتي البطات الثلاثة نأكل جلاكسي أو مارس أو كندر سبرايز ياسلام
وبعدين العشاء أح أح مأقولج أطبخ لكن خبز وجبن أو خبز بيض بس طبعاأنت توقعي الكمية هذا طبعا قلما مايكون من البيت والحالة العامة من المطعم
شرايج اللحين عرفتي الطريق الى المتن
بس الحمدالله اللحين أنا مسوية ريجيم
يارب تنفتح شهيتج وتأكلين وتصيرين مربربة
وانشالله تصكر نفسيتي ومأكل وأصير عصقولة
>>> شوفي عزيزتي أنا قبل الريجيم الله يسلمج
أصحى من النوم وررروح ركض المطبخ >>>>دايما أقعد ميتة من الجوع
أكل نصف خبزو فيها جبن كيري أو قلاص أو مثلثات بعض المرات جباتي وسمبوسة جبن >>>>>>>>>>وهذا كلة وأناتوني صاحية من النوم وبدون ماي بعد
بعد ساعتين تبدأ جولتي الأعتيادية على أنواع الشبسات ( وهذا كلة وأحنا الصبح أنتبهي )
طبعا أكل على ألاقل 2 كيس وراة لازم أحلي بسكويت أو تمرة أو أي شي المهم ماأضل مصكرة حلجي >>>>>وأقول بعد شحقة أنا متينة
وبعدين الغداء يسلام وصدقيني ماكون جوعانة بس أكل مادري ليش بس جذي المهم أكل
الي مسويتة الوالدة أكلة لو كان شنو المهم أتغدى
وبعدين على العصاري فطاير جبن وشاي >>>>>أرحمي بطنج شوي يابنية
وبعدين مع أخواتي البطات الثلاثة نأكل جلاكسي أو مارس أو كندر سبرايز ياسلام
وبعدين العشاء أح أح مأقولج أطبخ لكن خبز وجبن أو خبز بيض بس طبعاأنت توقعي الكمية هذا طبعا قلما مايكون من البيت والحالة العامة من المطعم
شرايج اللحين عرفتي الطريق الى المتن
بس الحمدالله اللحين أنا مسوية ريجيم
يارب تنفتح شهيتج وتأكلين وتصيرين مربربة
وانشالله تصكر نفسيتي ومأكل وأصير عصقولة
اولا يااااااااااااااااااااااااااابختك
وثانيا انا لا اعرف شئ يفتح شهيتك ولكن عليكي بالعصاير اذا كنتي لا تحبي الاكل
وخاصه عصير الموز باللبن لاني سمعت الدكتوره توصي بيه واحده نحيفه نفسها تسمن قالت لها اشربيه 5 مرات يوميا
تحياتي لكي
ويارب ابقي زيك
وثانيا انا لا اعرف شئ يفتح شهيتك ولكن عليكي بالعصاير اذا كنتي لا تحبي الاكل
وخاصه عصير الموز باللبن لاني سمعت الدكتوره توصي بيه واحده نحيفه نفسها تسمن قالت لها اشربيه 5 مرات يوميا
تحياتي لكي
ويارب ابقي زيك
انا عني ابغى انحف لكن
بنت اخوي في الكلية ونفس حالتك باضبط
وزنها 37 ك كانها طفلة لسه في الابتدائي
كل من يشوفها يقعد يقول ليه كذا جسمك وليه ماتاكلين
وتعقدت اكثرواكثر
اللهم صلي على النبي
نصحها دكتور بحبوب الخميره لانها فاتحة للشهيه ويالله زاد وزنها 2ك في شهر وهي مره مبسوطه من التقدم اللي ملاحظته
وقالت لها وحده من زميلاتها استخدمي كل يوم ملعقة حلاوة طحينيه على الريق مع علبة حليب كامل الدسم طبعا هي ماتحب الحلاوة الطحينيه بس غصبت على نفسها واشوفها هاليومين طالع لها خدين ووجها شوي ممتلي
بنت اخوي في الكلية ونفس حالتك باضبط
وزنها 37 ك كانها طفلة لسه في الابتدائي
كل من يشوفها يقعد يقول ليه كذا جسمك وليه ماتاكلين
وتعقدت اكثرواكثر
اللهم صلي على النبي
نصحها دكتور بحبوب الخميره لانها فاتحة للشهيه ويالله زاد وزنها 2ك في شهر وهي مره مبسوطه من التقدم اللي ملاحظته
وقالت لها وحده من زميلاتها استخدمي كل يوم ملعقة حلاوة طحينيه على الريق مع علبة حليب كامل الدسم طبعا هي ماتحب الحلاوة الطحينيه بس غصبت على نفسها واشوفها هاليومين طالع لها خدين ووجها شوي ممتلي
الصفحة الأخيرة