عندي تساؤلات كثيــرة !!! وأكيد عندكم الجواب

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته ..

الله يعطيكم ألف عافية .. على مواضيعكم الرائعة اللي تفيدنا كـ قارئات ..

لو سمحتوا .. ممكن أسألكم كم سؤال .. وياريت تجاوبوني ..

بالبداية .. أعطيكم معلومات شوي عن نفسي ..
عمري 19 سنة .. باقي لي اسبوعين و اصير 20 :) ..
طولي 158 تقريبا
وزني الطبيعي .. 45 كيلو !!! ..
ولسى ما تزوجت .. ادعو لـــــــــــــــي :)


اسئلتي ..
1- يمكن تقولون أغلبكم إنو اكيد هذي عصلا ومافيها شي .. ليه داخلة تتشكى ؟؟
بس عندي كروشة صغيرونة .. كيف أقدر أشيلها بدون ما أنقص زيادة من وزني ..
لأني اليوم وزنت ، و اكتشفت اني نحفت .. وصار وزني 42 ..
وش أحسن لي كـ بنت لـ شد البطن ؟ التمارين و الا الخلطات ؟
و وش أحسن التمارين و الخلطات اللي جربتوها ؟؟ وكم استمريتوا عليها ؟


2- تمارين تكبير وشد الصدر .. إذا تركتها ، هل تسبب ترهل الصدر ؟
يعني هل أداوم عليها طول عمري عشان يظل صدري مشدود ؟

3- التمارين عموما .. هل لازم أستمر عليها طول حياتي ؟
أو عادي لو استمريت عليها 3 شهور بعدين تركتها ؟؟

4- جهاز المشي .. السيـر الكهربائي ..
سمعت انه يشد البطـن .. << عقدتها في جسمها بطنها :(
اللي جربته ، ممكن تقول لي هل شد بطنها ؟ و كم استمرت عليه ؟؟

5- ودي بعد ما أرتّب جسمي ( شد للصدر و البطن // تكبير الصدر ) إني أسمن كم كيلو
فـ هل راح يؤثر على شكل الجسم مرة ثانية لما أعمل تسمين ؟
أو أحسن إني أول شي أسمن بعدين ارتّب جسمي ؟؟؟؟

6- أبي أسأل عن ( ترهل البطن ) مو الكرش
ترهل الجلد .. هذا شلون يروح ؟؟ هل مع تمارين شد البطن ؟

و آسفه إذا ثقّلت عليكم بأسئلتي .. والله يعطيها ألف عافية اللي تجاوبني و تفك حيرتي
والله يجزاكم الجنــــة ..