اضطراب المزاج والاكتئاب
يتأثر بدورة فصول السنة
اغلب الناس وقت الحر والنهار الطويل يتاثروا بالسلب
لذلك يكثر السفر والخروج من البيت والترفيه بالصيف
بالنسبة لي السباحة دواء في الصيف


سحابة4
•
طبيعي لأن فترة الصيف فترة سفر وطلعات وجمعات..وتتفاوت بين الناس.. حسب وضع كل عايلة فلما تركزي على هذا الشي وتقارني حتى لو انك كثيرة طلعات تحسي انك أقل الناس.. الإجازة مو يعني خرجات يومية ولاسفريات.. سوي لك من بكرة برنامج جربي يوم بس بتحسي انك مشغولة.. البرنامج حسب ماتحبي يكون مابين قراءة وتصفح مشاهدة برنامج عناية.. وأهم شي اقنعني نفسك أن البيت ممكن تستمتعي فيه بتغيير بعض الروتين.. وترتاحين...

الصفحة الأخيرة
ثانيا اطلعي مو لازم مكان بعيد اهم شي الرفقة الحلوة و الوناسة و لو على عتبة باب البيت ما امزح تغير جو
حياة بلا ناس يعني اكتئاب مو لازم يكونو صديقات مقربات مرة