عندي حالة نوم وملل مب طبيعية ماقدر أسوي أي نشاط

عندي هالمشكلة صار لها أسبوعين ، من ارجع من الدوام الظهر مالي نفس اسوي اي شيئ ابدا غير اني أنام وأحس بحالة إرهاق وتكسير في جسمي، ما كنت اعاني من هالشئ ، عندي حالة ملل من كل الأشياء لا أحب أطلع ولا أحب اتكلم ولا اقعد مع الناس، ومسجلة في نادي رياضي في حصص تمارين اتصل فيهم في اخر لحظة واقولهم تعبانه مب قادرة احضر بس خسارة دافعه على الفاضي ، حاولت أجبر نفسي ماعرف شو الحل قمت اشرب قهوة او مشروب طاقة عشان اروح حالة الكسل والنوم اللي فيني، لاحظت ان مالي نفس اطلع بس ابغي اقعد في البيت او غرفتي ولوحدي، ماعرف شو هالحالة الغربية بس انا شاكة ان حد حسدني لان اذكر مرة قبل فترة وحدة قالتلي انتي كيف تقدرين تطلعين بعد الدوام نحن من نرجع البيت ننام، وسبحان الله بعدها جتني هالحالة، مع اني كنت مخططة اني لازم آخذ دورة كمبيوتر مطلوبه اجباري من الدوام، لكن بسبب الكسل ماعدت اسوي شي غير التأجيل والتأجيل والنوم والقعدة في البيت. مو عارفة هل هاي حالة كآبة ولا هاي طاقتي منتهية ولا شو بالضبط قمت ادعي ه الكسل يروح عني ، هل تجيكم مثل هالحالة وشو الحل.