وحده من الناس @ohdh_mn_alnas

عضوة نشيطة

عندي خلطه جديده للتنحيف مبتكره ناويه اجربها ان شاء الله

السلام عليكم

اهلين بنات كيفكم ان شاء الله بخير انا بصراحه جدا مستائه لاني ابي انزل كم كيلو اذا الله اراد قبل رمضان تحسبا للخبطه اللي راح تصير مع شهر الخيرات وانتو عارفين اكيد انواع الاكل وكثرتها وامتلاء السفره فلازم نحاول انه ننزل كم كيلو قبل رمضان ويارب الله يساعدنا ان شاء ويقوي من عزيمتنا ويعطينا القوه على الاستمرار على الرجيم ويقوينا اكثر على ممارسة الرياضه اللي باطه كبدي لهاليوم لاني ماعندي احد يشجعني عليها والمشكله ان نصف الأسباب اللي ممكن تنحف الوحده مننا هي الرياضه بس ماقول الا الله يساعدنا ويطرح فينا القوه للقيام فيها ياااااااارب المهم ونتيجة لذلك << بدينا الجد انا ابتكرت خلطه والله اعلم انها مفيده وبروح اشتري محتوياتها قريبا ان شاء الله وهذي الخلطه ابتكرتها من خلال الخلطات اللي اشوف البنات ينزلونها دائما هنا عشان كذا قررت اجمعهم في خلطه وحده واشربها يوميا واشوف النتيجه ... واخبركم المهم الخلطه هي عباره عن

أزهورات (ميراميه+ زعتر+ بابونج ) +اكليل الجبل + سنامكي او( عشرج) +شمر + كمون + بذور الكتان + زنجبيل +شاي أخضر + ليمون + نعناع ..

واحط من كل نوع شوي في ترمس او دله واحط عليه مويا حاره واشربيه اتصور كذا بكون اكثر تقبل لان فيه اعشاب طعمها طيب تغطي على اللي طعمه مو كويس وبجربهم ان شاء الله وبقولكم النتيجه بإذن الله ..

وانا بجد ابي حاجه تخليني اسوي رياضه ابي تشجيع ابي اي شي يخليني اسوي رياضه في البيت ونا جالسه ونا واقفه والله تعبت خلااااااص النفسيه راحت فيها و يااااااارب ننحف على صحه وعافيه ان شاء الله :06:

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

قصر من سكر • 20 سنة

وحدة من الناس
الأعشاب إلى قلتي عنهم مفيدة لتخفيف الوزن
بس جنج كثرتي بالخلطة وخربطيهم......

يعني بذورالكتان تنإخذ لحالها بعد الوجبة
وإكليل الجبل+البابونج+المرامية تنإخذ على الريق ويساعد على شد المعدة

والسنامكي لتنظيف البطن سمعت إنها تنإخذ مرة بالشهر ومو زين كل يوم لأنها ترهق الأمعاء

وأحسن شيء بعد الأكل
( شاي أخضر+زنجبيل)

والليمون ينشرب قبل أي وجبة للتقليل من الشهية

والشمر يشد الجسم وهذا كلام دكتور عادل عبد العال

الله يوفقج

وحده من الناس • 20 سنة

بناااااااااات لاتشربون الخلطه اللي قلت لكم عليها اسكتو لاعت كبدي وصكني راسي وكل شي فيني مقفل هالحين مع اني ماشربت منها الا كم رشفه بس ... بس والله كبدي الان تلوع حاسه اني بستفرغ وراسي مررررررررره يعورني من جد طعم في قمة البشاااااااااااعه لاتشربونه بلييييييييييييز ولاعمري اخترع خلطات من راسي كلللللللللللش خلالالالالالالالالالالالاص بس انتبهو لاتسوونها موطيبه بالمرررررررررررره..

نـ,,,ــرينا ~*~ • 20 سنة

ههههههههههههههههههههههههههههه

أسمعي خففي أكلك وأشربي شاي أخضر صيني من تويننجز

وراح تدعي لي من قلبك

بس اتركي المشروبات الغازيه وكثري شرب مويه :27:

قمة التواضع • 20 سنة

وانا بعد اقولج مثل نسرينا

خففييييييييييييييييييييييييييييييي اكلك بل ريجيم بلا بطيخ

قومي عن الأكل قبل ماتشبعين والله تتعودين وتصغر معدتج وتضعفين بكل سهولة

ولازم المشي ضرورييييييييييييييييييييييييي جدا عشان تضعفين اسرع ويشد جسمك

في شهر نزلت 6كيلو ونص قولي ماشا الله
ايوه جذيه هههههههههههههههه

شوق .. • 20 سنة

اهلين اختي ......
الاعشاب اي نعم لها مفعولها الجيد بس لخبطتها وخصوصا اذا كانت كثيره تسبب لمعدتك تعب انصحك تختارين بالكثير اربعه انواع وتختارين الانواع اللي تحسينها متميزه مثل البابونج والمراميه وبذره الكتان بس:27::27:
واتمنى اننا نستفيد :06::06: