هو مرة بسيط
لبن فليل الدسم+تمر=نحااااافة هههه فقط
على فكرة انا مجربته لكن اللي تسويه وتحس نفسها انها حدوخ منه ولا ناشفة ولاشي تاكل سلطة تفلت مرررررررررررررة شوية زي ماانا اسوي انشالله مايضر زي ماانا اعمل
بس مررررررة مفيد الصراحة انا بنت عمي سوته اسبوع وبطلت فيه عشان طفشت منه لاكن تقول انها بعد مابطلته حاسة انها كمان تنزل
لاتقولوا انه التمر سكريات ويسمن
بالعكس التمر مع اللبن القليل الدسم على ماسمعت انه بالعكس يحرق في السعرات الحرارية
وشكرا
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حسافة
•
مشكووورة:26: :26: :26:
اكتبي بالتفصيل الريجيم ، يعني هل كنتي كل ما تجوعين تاكلين تمر و تشربين حليب و لا في كمية معينة خلال اليوم و كام نزلتي على هالريجيم.
بانتظارك سريعاً و تسلمين .
بانتظارك سريعاً و تسلمين .
*Rnda*
•
أم عمر وعلى الرجيم بتلاقينة فى المنتدى ابحثى عنة
وعموما هو مافى غير انك تاكلينى 27 تمرة باليوم مو اكثر يعنى ممكن اقل حسب استطاعتك بس مو اكثر وثلاث كاسات الى اربعة لبن او حليب او ماء وهذا كان غذاء الرسول صلى اللة علية وسلم عندما لايجدون الطعام...........
وعموما هو مافى غير انك تاكلينى 27 تمرة باليوم مو اكثر يعنى ممكن اقل حسب استطاعتك بس مو اكثر وثلاث كاسات الى اربعة لبن او حليب او ماء وهذا كان غذاء الرسول صلى اللة علية وسلم عندما لايجدون الطعام...........
شكرا حبايبي على الرد والله يعطيكم العافية
وزي ماقالت اختي رنا كان هذا غذاء الرسول صلى الله عليه وسلم انا افتكر عملته قبل فترة طويلة امكن 3 اسابيع ونزلت ماشاء الله حوالي 5 كيلوا
بس 5 كيلوا في الميزان لكن الشكل يبان اكثر من5 لانه مويات الجسم تنزل
ومن جد انا طول عمري اسوي رجيمات بس دا صراحة صحي ومفيد فيه حديد وكالسيوم ومفيد للبشرة والصحة
اما انا عن نفسي كنت كل مااجوع اكل تمر سكري واشرب لبن صافي او مراعي فليل الدسم ماكنت محدده شي كمية معينه
لكني كنت لمن اشتهي سلطة اكل شوية او حتى رز لكن هههههه ماافرط
وكمان ميزة الرجيم دا انه اذا فرطي شوية مايبان وينزل سريع
انا سمعت عن وحده استخدمته بعد الولادة بــــــــــس اسبوعين ونزلت ماشالله مو قليل
واي اسئلة انا موجودة بس ادعولي ربي يحقق امنيتي وشكرا
وزي ماقالت اختي رنا كان هذا غذاء الرسول صلى الله عليه وسلم انا افتكر عملته قبل فترة طويلة امكن 3 اسابيع ونزلت ماشاء الله حوالي 5 كيلوا
بس 5 كيلوا في الميزان لكن الشكل يبان اكثر من5 لانه مويات الجسم تنزل
ومن جد انا طول عمري اسوي رجيمات بس دا صراحة صحي ومفيد فيه حديد وكالسيوم ومفيد للبشرة والصحة
اما انا عن نفسي كنت كل مااجوع اكل تمر سكري واشرب لبن صافي او مراعي فليل الدسم ماكنت محدده شي كمية معينه
لكني كنت لمن اشتهي سلطة اكل شوية او حتى رز لكن هههههه ماافرط
وكمان ميزة الرجيم دا انه اذا فرطي شوية مايبان وينزل سريع
انا سمعت عن وحده استخدمته بعد الولادة بــــــــــس اسبوعين ونزلت ماشالله مو قليل
واي اسئلة انا موجودة بس ادعولي ربي يحقق امنيتي وشكرا
الصفحة الأخيرة