اروى*** @aro_17

عضوة نشيطة

عندي سؤااااال بخصوص دايت التمر واللبن الله يوفقك وينحفك يالي بتردين علي وتساعدينييييي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخواتي في الله شخباركم ؟

تكفون الله يوفقكم وينحفكم بالصحه والعافيه

انا اليوم ابتديت في دايت التمر واللبن واسئل الله ان يثبتني عليه لان كل شوي اقول بروح اكل بس لا رجيم بلا بطيخ :icon33: بس اذا تذذكرت جسمي اتراجع :angry:

المهم عندي بعض الاسئله

هل ينفع اكل تمر سكري؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لان الموجود في البيت تمر سكري مرررررره
ينفع اكله ولا لا
وبعد شررررررربت قهوووووووووووه تنفع القهوووووووه ولا لا ؟؟؟؟؟؟؟؟

واشرب اللبن اكثر من التمر لاني ماحب التمر كثيررررر
ارجوك يالي سويتي الرجيم او سمعتي حد سواه تكفين يصلح اشرب قهوه ؟؟؟؟؟؟؟ واكل تمر سكري؟؟؟؟

ارجوكم ردو علي خايفه يروح جووعي هبا منثوورا<<<<<ماتبي توفرررررر ساعه بدون اكل هههههه

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دعاءالكروان1 • 15 سنة

السلام عليكم اختى

انا عندى لك راى انا جربت رجيم التمر واللبن والله كنت باتعذب ولا كان بنزل الا اقل من كيلو فى 3 ايام ولما تعبت منه بطلته وزدت 2 كيلو
وعلى فكره انا دخلت موضوع د هنادى جابر اخصائية التغذيه وحكيت لها عن سنى ووزنى وطولى وحالتى واعطتنى رجيم وبصراحه الله يبارك لها نزلت عليه فى شهر 4 ك
طبعا انا عندى انزل فى الشهر 2 كيلو ولا انى انزل فى اسبوع 10 كيلو
صدقينى والله رغم انى كنت بلخبط فى بعض الاحيان
والرجيم جميل جدا بلاحرمان وباكل كل شىء وبعيده عن المقلى والسكريات
وخدى رابط الدكتوره واساليها وخليكى صبوره بدل ماتمرضى فجاه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=401248

عـــطر • 15 سنة

أنا جربت ريجيم التمر واللبن بالعكس يجنن بس وين اللي تستمر عليه ..

اعرف وحده ماشاء الله كان وزنها 87 و الحين 52 وريجيمها الوحيد التمر واللبن ماشاء الله عليها الله يتمم عليها

بس كانت تشرب عصيرات .. بس مو ببداية الريجيم..

انا سويته واستخدمت التمر السكري و وزني ينزل بس للامانه ما كنت اكل 21 تمره لا كنت اكل 15 او اقل لانه كثير حالي..

واللبن استخدم خالي الدسم و عادي لو 4 اكواب باليوم..

و القهوه اشربيها ماراح تأثر ابدا..

وحاولي تكثري من الشاهي الاخضر..

اروى*** • 15 سنة

مررررررره شكرا على الردود

اروى*** • 15 سنة

ووينكم بنات

اروى*** • 15 سنة

وينككككككككككك