إيناس القلب :

مشكووووره همس الطبيعه يا حلااات الشرح اللي خلاني افهم وهذا المهم:)

مشكووووره همس الطبيعه يا حلااات الشرح اللي خلاني افهم وهذا المهم:)

شروح الكلام :

هلالا حبيبتي بخصوص تثبيت الوزن ابعدي عن الحلويات وخليها مره بالاسبوع تحلين وخلي اكلك لحوم اسماك خبز بر شوربات فواكهه خضار سلطه الي ودك بس ابعدي عن كل شي ابيض سكر والدقيق الابيض الي يدخله المعجنات وغيرها والله يبلغنا الرشاقه بخصوص الشكولاته عادي فيه في السوبر ماركت شكولاته دايت مررره حلوه وطعمها مايفرق عن العاديه

هلالا حبيبتي بخصوص تثبيت الوزن ابعدي عن الحلويات وخليها مره بالاسبوع تحلين وخلي اكلك لحوم اسماك...

إيناس القلب :

مشكووووره همس الطبيعه يا حلااات الشرح اللي خلاني افهم وهذا المهم:)

مشكووووره همس الطبيعه يا حلااات الشرح اللي خلاني افهم وهذا المهم:)

دخلوني المنتدى :

بالنسبة لتثبيت الوزن انا عرفت من البنت ان اول شي تتصلين عليه وتعطينه كل المعلومات عنك من راسك لرجلك واذا انتي تشتكين من شي طبعا تدفين له فلوس وبعدين يعطيك الرجيم ويطرش لك اعشاب تاكلينها من اول الرجيم لنهايتة ويعطيك شي ينظف بطنك من الشوائب وبعد ما تضعفين يرسل لك المثبت ويقول لو رجع جسمك نفس قبل انا المسؤوال والله اعلم

بالنسبة لتثبيت الوزن انا عرفت من البنت ان اول شي تتصلين عليه وتعطينه كل المعلومات عنك من راسك...