عندي سؤال عن اول يوم دوره باليز جاوبوني 🌝🌚

يارب تردون آمين

اشربي زنجبيل يخفف عن الالم و الكمون فعال جدا واذا المتك مرهه خوذي بندول اكسترا

اول ثلاثة ايام اداوم على هذا المشروب كل صباح
(كوب حليب دافي ، رشة فلفل ابيض، شوي نسكافية)


و المشروبات العشبية اداوم عليها من اول يوم ل اخر يوم ، زي القرفة و اليانسون و الشمر و الكمون...الخ)


اذا مررررة مرة اهتميت اخذت ملعقة رشاد حب ع كوب موية ☺️

مافيه روتين معين لان الالم شر لابد منه احاول ادفي عمري زين هذا اهم شي واحب احط مناكير 😂😂 المشروبات على حسب اذا معدتي تتقبل شربت لاني من النوع اللي مايتقبل الاعشاب بس ثاني يوم احب النعناع كويس الشمر زين بعد اليانسون كثري فلفل اسود مع الاكل او حطيه في صحنك اذا اهلك مايحبون الحار

أجهز مشروباتي الدافيه.
وأحط مناكير،وأستشور وألبس شرابات وبس.