عندي سؤال عن رجيم الحامل للدكتورات او اي حد يعرف
السلام عليكم انا اعرف ان الرجيم ممنوع على الحامل لكني بصراحة تعبانة نفسيا وجسديا من وزني الزائد لأني بدأت الحمل وانا اصلا عندي زيادة حوالي 20 كيلو مع ان مش باين كثير علي لأن الوزن متوزع لكن مازال مظهري بشع جدا وما القى هدوم تطلع حلوة علي وطبعا مع الحمل زاد وزني اكثر واكثر خصوصا من بداية الرابع وانا الحين في الخامس فهل في ريجيم معين مفيد لحالتي بحيث ان الوزن الزيادة يكون ناتج بس من وزن الجنين فقط وليس ناتج من وزن الشحوم والدهون اللي عندي لو فيه طريقة للتخسيس المفيد بحيث اني ما اضر الجنين فارجو المساعدة
1
518
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أوراق الزمن
•
امشي على نظام غذائي للحمل بحيث يساعد ان وزنك مايزيد خلال فتره الحمل وبعد الولاده سوي الرجيم اللي تبينه
الصفحة الأخيرة