حبوبات بسألكم
سؤال شوي غبي بس جاوبوني هع
شلون اعرف السمنه من الترهل هههههه لامن جد كيف اعرفها
لاني جبت 3 اطفال واحس جسمي يبيله شد لان البطن والخصر مترهل وعندي الفخوذ بعد
انا وزني 76:09:واحس كله ترهل مو سمنه
وابي شي يشد الجسم غير الاعشاب
أم العيال🍭. @am_alaayal_14
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الاعشاب ما تشد يا حلوة بس الرياضة والرياضة والرياضة وحدها هي اللي تشد والمشي اهم شي بالرياضة وخففي اكل علشان كمان تنحفي ما بعرف طولك بس الاغلب انو لازم تنزلي وزنك بس من دون رياضة مت بتخلصي من الترهل والسمنة موفقة والله يخليلك عيالك ويحفظهمالاعشاب ما تشد يا حلوة بس الرياضة والرياضة والرياضة وحدها هي اللي تشد والمشي اهم شي بالرياضة...
مشكوره قلبي
الله ينحفك من غير شر:)
الله ينحفك من غير شر:)
السمنه يعني زيادة الوزن
والترهل انتي تشوفي الجلد طاااايح ووزنك76 ممكن يكون سمنه حسب طولك ياقمر والله ينحفنا وياك على خير واحسن شي للحالتين رجيم ورياضه
والترهل انتي تشوفي الجلد طاااايح ووزنك76 ممكن يكون سمنه حسب طولك ياقمر والله ينحفنا وياك على خير واحسن شي للحالتين رجيم ورياضه
الصفحة الأخيرة
وحدها هي اللي تشد والمشي اهم شي بالرياضة
وخففي اكل علشان كمان تنحفي ما بعرف طولك بس الاغلب انو لازم تنزلي وزنك بس من دون رياضة مت بتخلصي من الترهل والسمنة
موفقة والله يخليلك عيالك ويحفظهم