تأليف

ههههه شدعوى كان صرنا بلونات

والله انكم تضحكووووووووووون
هههههههههههههههههههههههههههههههههه

احسن كانت تقول لاتتنفسي لانه الهوا لو دخل مايخليك تنحفي

شكلك مزعتلها وتبغى تتخلص منك وتكتم عليك النفس ههههههههههههههههههههههههههههههه



شوفي اللي اعرفه لماا تمشي او تجري الأفضل ماتوقفي عشان تحفظي على معدل سرعة نبضات القلب

والأفضل تستغلي الرياضة بقولك الأذكار (لو تكلمتي او ضحكتي او تنفستي الهوا يدخل كذا ولا كذا

بس الناس معتقدات


الشيخ خالد الجبير الله يجزاه خير تكلم عن الرياضة الشرعية


اقرأي عنها هنا



http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=29359350

لما نكون نفاس

تطلب منا امى ما نادى بصوت عالى على احد من بعيد

يعنى نرفع الصوت بنداء


مثال


يافلاااااااااااااااااااااااااااان


تقول يدخل بطنك هواء