الاختalnoor543
العيش السن الناشف
هو عيش الرجيم الاسمر الناشف والمقصود بالناشف يعنى المحمص مش الطرى
مخصوص للرجيم ومعمول من الردة والسن
ان شاء الله اكون افادتك
والدكتور قال يفضل اكل العيش الناشف بيكون احسن فى الرجيم من العيش الطرى
لانك بتأكلى منه كميه اقل
ان شاء الله اكون افادتك
نهلتكم
•
تهلتنا................................:26:
ممكن تكتبين لنا شلون طريقة الطبخ الرز الاسمر
ولا عمري طبخته ياريت توضحين اكثر بالتفصيل
ممكن تكتبين لنا شلون طريقة الطبخ الرز الاسمر
ولا عمري طبخته ياريت توضحين اكثر بالتفصيل
الصفحة الأخيرة
أميـ الورود ـرة
alnoor543
نهلتكم
الف شكر
بصراحه اكثر شي عجبني مشاركتكم لي
انشالله بجرب رجيم السعرات اسبوع والاسبوع اللي بعده اجرب رجيم نهلتكم
رجيم اندومي شطه متعب جدا