عندي فكرة للرجيم

السلام عليكم يابنوتات الصراحة تعبت من الرجيمات لان وزني ينزل بطئ جدا انا امس جربت فكرة بالمويا الحارة حطيتها تحت رجولي ورجولي فوق الكنبة بدأ العرق ينزل من البخار حبيت اعرف اذا اكمل عليها ولا لا تكفوووووون ساعدوني