الغلـــــا

الغلـــــا @alghla_28

كبيرة محررات

عندي فكره((تجربه يديده ))

علاج السمنة والنحافة

سلام عليكن

خواتي صاحبات الكرشات المنتفخه<<<<<<<<< انااااا :icon33:

طبعا احنا المتزوجات دايما بعد الولاده كانوا يقولون لنا ربطوا بطونكم

وانا <<<<< مفتخره>>>>> ما عمري ربطت علشااان جذيه الكرشه

نقزت فقررت وانا بكامل قواي العقليه>>>>>امحق عقل :D

اني من اليوم وساير اربط بطني طبعا قبله بدهنه باي زيت كان

خل التفاح او زيت الزيتون او اي زيت وبعدين بربطه لمدة اسبوع كتجربه

وبشووووووف شو بيصير وخص اني ماشيه على رجيم واشرب شاي اعشاب

وبعد اسبوووووع راح اخبركم النتيجه

حاليا محيط خصري<<<اي الكرشه>> هو 34 بشوف التغيير بعد اسبوووووع

اي ملاحظاااااااات اتقبلها بصدر رحب :30:
13
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الاميره2
الاميره2
فكرتك حلوة بس ليش ماتكملين البرنامج وتسوين رياضه للبطن والخصر
والله ينولك اللي بالك
الغلـــــا
الغلـــــا
الاميره
فديتج انا اسوي رياضة البطن يوميا 40 مره
بس ماشي فايده على العموم انا مستمره وراج وراااااااااااااج يالكرشه

تسلمين على مرورج الحلوووو
*المسافرة*
*المسافرة*
هلا أختي..

تدرين انه الحل الوحيد للكرشة الرياااااااااااااااااضة.. ويقولون الربط بعد زين

بس للي يتحمله !!

ياختي جربت وايد أعشاب.. والنتيجة طبعا واللي مقتنعة منه انها

مابتطير الا بالرياضة.. وأختج هيزة وأصلا ماعندي وقت..

والله يعينا عليها.. بس مادامج ماشية على ريجيم زين ان شالله بتخف عنج..

بس الريجيم تسوينه برمضان؟؟ أحسه صعب وخاصة الأكل من كل شي عكس الأيام العادية..

الله يوفقج حياتي وتوصلين للكرشة الممسوووووووحة ..


¸.

( `•.¸
`•.¸ )
¸.•
(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.*..*المسافرة*..*.¸.´¨`»
«´¨`.¸.* *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )
.•´ `•.¸
`•.¸ )
¸.
الغلـــــا
الغلـــــا
المسافره

ترى كلنا من ربع العيازه هب انتي بس..........

يعني انا لو اول ما ربيت ربطت بطني جان ما سويت كرشه

وان شاءالله هالمره معزمه اني اذلفها...........

واكلات الرمضان امبونهن من استويت مااشتهيهن ما احب غير الهريس بس

والحينه حتى الهريس شبعت منه...............

بس انا مشكلتيه الغازات....اموووت في البيبسي والفيتامين سي

لو اقلعهن انا بخير..........

تسلمين على مرورج الحلووووو
فلانة بنت فلان
الغنا...الصراحه دخلتي الفكره براسي...
خلاص بشترك معاج من باجر..بس كيف حتى وقت النوم اتم حاطه الشد؟؟؟
خبريني كيف النظام.؟؟؟ يعني 24×24 ساعه لابستنه؟؟؟
لاني الحمدلله ضعفت بس هالمنطقه من الكرش وتحت:(