عندي فكره حلوه مين تشاركني

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166




اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ثانيا اقول لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم من هذي السمنه الي قرفتنا في حياتنا انا لله وانا اليه راجعون \المصيبه انو الواحد ما يقدر يغض بصره عن الموضوع هذا في الزمن ذا صعب جدا مهما حاول الانسان يتعايش مع الوضع ما في فايده الحسرات والنظرات والامنيات ورانا ورانا نشوف اللبس الحلو ونوقف قدامه نتحسر من حلاوته\ليش ايش المشكله ما نشتريه ونخلص :44:لالالالالا ما ينفعش \ليييييييييييييييييييييييييه :mad:كلنا عارفين السبب :icon33:مقاسه صغير طيب وبعدين واخرتها رجيمات كرهتها ما اقدر اسوي رجيم شهر كامل ما اقدر اتريض ساعه كامله كل يوم دوام الحال من المحال \ طيب والحل لازم في حل والحل الي توصلت له بعد تفكير وتفكير هو \\\\ مثل ما يقول المثل \ما لا يدرك كله لا يترك كله \ما اقدر اسوي رجيم متواصل اعمل رجيم متقطع \وخصوصا ان نقطة ضعفنا هي نهاية الاسبوع والخرجات واللمات العائليه وما الا ذلك \ فقلت حاعمل رجيم اي رجيم احبه مثلا من بكره حابد ا ء حمية اتكنز من السبت الى الثلاثاء يكون مداني انزل 2 كيلو فيها \ وبقية الاسبوع اجازه بس بعقل مو ارمرم من كل شي لاني حرجعهم وزياده بس قصدي عشان كاسة الشاي الحلوه او القهوه او اكله حلوه بس مو طول الثلاثه الايام \هاه يا حلوين من تبداء معاي من بكره ويجي الاربعاء واحنا انقص باثنين كيلو والاربعاء الي بعده انقص باربعه كيلو \عجبتكم الفكره \انتظر ارائكم على نار \والسلام ختام