احلى انا @ahl_ana
عضوة فعالة
عندي فوبيا من الرجيم ساعدوني بليييييييييييز
هااااي بنات بقولكم قصتي انا دبة من وانا صغيرة بس مو مرا لا زيادة وزن وقبل ست سنين رحت عند اخصائية تغذية وياريتني مارحت ادتني رجيم قاسي شوي ومشيت علية اربعة اشهر نزلت الين تسعة واربعين كيلو وزني كان اربعة وستين وبعد الرجيم جاني اكتئاب وضيق ووسواس اول مرا بحياتي يجيني كدا شي فيضيع قعد معايا شهرين رحت المشفى قالولي نقص الفيتامينات سببلك هادي الحالة وراحت من حالها وطبعا رجع وزني وفوقو سبع كيلو زيادة دحين بسوي رجيم بس خااااااااااااايفة ارجع لنفس الحالة الاولى كيف اتغلب على خوفي ادوني نظام تخفيف كويس وماياثر علي
2
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رحمة999
•
لا تسوين رجيم ابدا ،،،غيري اسلوب حياتك وغذائك وبس وراح تنحفين ان شاء الله
مو ضروري تحرمين نفسك من كل شي حتى تنحفين ....
ودخلي السلطة في اكلك ونصيحة عشان ماتجوعين في الليل خلي اكلك بروتين ...
ودخلي السلطة في اكلك ونصيحة عشان ماتجوعين في الليل خلي اكلك بروتين ...
الصفحة الأخيرة