عندي كم سؤال حول نظام فيافي ...

السلام عليكم ...
مرحبا بنات ...

قرأت في المنتدى من زمان عن نظام فيافي .... وعجبني النظام فقلت ليش ما أجربه في نفاسي ... خصوصا أني في نفاسي السابق ... خبصت شوي ... بس الحمد لله ما طلعت من نفاسي بنتيجة سيئة ... سؤال الحين في بعض الأشياء ... محيرتني في النظام ومو فاهمتها ... فأتمنى أحد يشرحها لي لكن أول شي قبل ما أحط الأسئلة .. بحط لكم النظام لأنه في أكيد بنات مو عارفينه .. تفضلوا هذا هو :

الآن العلاج وخطواته بالتفصيل
فترة الحيض
اذا فترة حيضك 6اياماتبعي التالي:الثلاثة الاتام الاولى
اما النفاس فتستخدمها 20 اليوم الاوله

في الصباح سفي مقدار 2ملعقة كبيرة من هذه الخلطة التالية على الريق مع كوب شاهي او حليب وتكون هذهالخلطة مطحونه ( كوب حلب+نص كوب حبة سوداء+فنجان قهوةحبة حلوة+ملعقة كبيره قرنفل)

وان شاء الله سوف اكمل بقية الموضوع مع نظام غذائي كامل يصلح كرجيم ومفيد مع باقي الأدوية الأخري حتي اخر اليوم يعني ماذاتفعلين من الصباح حتي المساء كل فترة الحيض والنفاس
بعد ذلك تتناولين التالي: تمر معبوط(وياليت تكون عجوه) + م.ك. سمن غنم او زبدة يطبخ على النار هادئه لمدة 10 دقائق ثم يضاف إليه حب الرشاد او تستعيضين عنها بعصيدة التمر المحلاة وهي عباره عن( كوب تمر بدون النوى + 4كوب ماء) ثم توضع في الخلاط
وتصفى ويضاف اليها كوب دقيق اسمر ثم توضع على نار هادئة مع التحريك حتى تثخن
مثل الباشميل يستغرق طهيها ساعة تقريباَ ثم تضيفين إليها فلفل اسود ,ممكن تعبينها في علب يلاستيك على كميات وتوضع في الثلاجه وكل ما بغيتي تأكلين تطلعين علبه وتحميها
بعد ذلك بنصف ساعه تقريبا الافطار وهو على رغبتك لكن ابتعدي عن المعلبات
ممكن بعد ساعه اذا جعتي تتقهوين او تشربي شاهي اعشاب وهو مكون من ( ميرميه
+ اعواد شيح+ شوي كمون +شوي حبه سوداء+ شوي حزاة+ سوي قيصوم+ شوي
قشرقهوه+شوي نونخه+شوي دارسين+شوي ينسون)

الغــــــــــداء:
ممكن مطازيز مع لحم +لوبياء
ممكن مقلقل لحم فقط مع خبز بر
ممكن مشاوي مع ايدام لحم بدون خضار او الخضار التالية( حبة كوسة+حبة بطاطس
لوبياء حمراء) خففي من الطماطم لانها حامضه
ولا بأس في الفاكهه بعد الاكل مثل تفاحه او برتقاله
تجنبي الموز لانه لزج
بعد الغداء بربع ساعه عليك بمنقوع التالي: في كوب ماء
( م.ك.عنزروت+م.ص.مره+ شوي محلب) لانها تعمل كمهضم وملين وتنضف الأمعاء ولابأس من اضافة الماء اليها كلما انتهت الكميه واستخدامها لاكثر من يوم طبعا توضع في الثلاجه
وقبل ما تشربيها بنصف ساعه طلعيها من الثلاجة.
فترة العصر وبعد الغداء ب3ساعات اشربي شاهي الاعشاب السابق مع 2.م.ك من السفوف السابق.
اذا جعتي كلي ماتشتهي نفسك إلا الممنوع ممكن شابوره بر

العشــــــــاء:
المجال امامك مفتوح الا الممنوعات اهم شي لاتجوعين
ممكن بعد العشاء تأكلين سلطه + برتقاله
هذا النضام الغذائي يستمر كل فترة الحيض او النفاس اما الأدويه بس لثلاثه الأيام الاولى
من الحيض والعشرين من النفاس
بالنسبه لنظافه ممكن الاستحمام كل اسبوع
اما يوميا فتغسلي من الرقبه الي السرة بماء وصابون عادي وتجنبي وصوله الى المناطق
الأخريلأن اعطيك الغسول التالي لمنطقة المهبل وهو:
( ارطا يكسر+ يطبخ مع ماء + ملح) تلاحضين لونه يتحول الى الاحمر لاتخافي عادي
ثم صفيه وضعيه في جركل وتوضئي منه يومياَ

بالنسبه لتحميلات المهبل: ملاحظه للمتزوجات فقط

اطحني مقدار .م.ك.مره +شوي محلب+ ملح خشن واعجنيه بعسل طبيعي ان وجد
كل ليله ضعي تحميله واحده صغيره كبر نوى التمر ( اصنعي كميه تكفي نفاسك)او
حيضك
وبعدين نكمل الموضوع مع الأيام الأخيرة من النفاس والحيض مع ادويه لعلاج
النساء الي خربوا وقضوا يعني علاج للمريضات الي ماهم بفترة حيض او نفاس

ادوية العشرين يوم الاخيرة من النفاس او الحيض:

طبعا نفس التسلسل الغذائي ولكن الادوية تختلف
خذي الدواء التالي على الريق2 ملعقة كبيرة مع شاهي الاعشاب السابق
اطحني(كوب حبة سمراء+م.ك.قرنفل+ م.ك.دارسين+م.ك.فلفل اسود+ م.ص.محلب فنجان قهوة كمون+ م.ك. نونخة + فنجان قهوة صغير حبة حلوة)
التمر مع الرشاد استمري عليه لانه ينظف الارحام اما البخور وهو مايسمى عندنا( بالكبو) افضل شي تسوينه عند النوم وتتبخرين فيه وتجدينه عند العطار لان الكبو نوعان كبو هواء وكبو شمم . استخدمي كبو الهواء.
بالنسبة لمنقوعة اعنزروت+المرة +شوي المحلب ) زيديها شوي مباركة او ماتسمى بالصبرة واستمري على شربها
وان شاء الله الي تتبع الكلام السابق سوف تدعيلي وقد تكون بعض النساء خربانة وتلاحض خروج الكثير من السوائل من المهبل لاتخاف وتستمر على ذلك كل حيض وسوف تلاحض الفرق بعد الشفاء ان شاء الله
ولاكن ارجع وانبه ان الجوع او الرجيم في تلك الفترة ممنوع .
لابأس با لسمك والروبيان.




ملخص النظام كله من أوله لآخره:

وهذا النظام يطبق على الايام الاولي من النفاس او الحيض فاذا كان الحيض سته ايام قسميه الى ثلاث ايام اولى وثلاث ايام اخيرة اما النفاس فعشرين ايام اولى وعشرين ايام اخيرة وهكذا

(((الايام الاولى)):في الصباح وعلى الريق تأخذين مه هذا السفوف بعد جمع نباتاته وطحنها وتأخذين منه 2.م.ك
{ كوب حلب+ نصف كوب حبة سوداء او المسماة بالسمراء+ مقدار فنجال حبة حلوة+م.ك قرنفل}
بعد ذلك تأكلين اما عصيده محلاة وانا سبق وذكرت طريقتها او تأكلين التمرة مع الرشاد وهذه افيد مع قهوه وبعده بفترة كافيه تفطرين ممكن انك تأخذين منقوعة العنزروت بعد الظهر وقبل الغداء وهي مكونه من{ م.ك. عنزروت+ م.ص.مرة + م.ص محلب}
ممكن تشربين شاي الاعشاب ممكن تحليه بسكر او عسل وانا افضل العسل الطبيعي وتأخذين منه مقدار 3.م.ك مع 3كوب ماء وتغليه وهو مكون من النباتات التاليه{ نصف كيلو ميرميه+ اعواد شيح+ نصف كوب كمون+ قليل من قشر قهوه+ نونخه دارسين او ماتسمى بالقرفه + يانسون} وممكن انك تضعين باقي المقادير التي لم احدد بقياس كوب من كل نوع.
وهذه الادويه تستخدم الايام الاولى

(( الايام الاخيرة)):نفس تسلسلك بالادويه ولكن السفوف يختلف وهو مكون من {كوب حبه سوداء+ م.ك. قرنفل+م. ك قرفه + م. ك. فلفل اسود+ م.ص. محلب + فنجان كمون + م.ك. نونخه+ فنجان حبة حلوة(شمر)+ فنجان رشاد}
تستخدمين منقوعة العنزروت نفسها تستخدمين شاي الاعشاب نفسه تعملين كبو كل ليله قبل النوم وهو نوعان النوع الاول كبو الهواء وهو مكون من{ خوا جوا+مرة+كمون+حلتيته+محلب+قشر + بصله+ هدب اثل+ فلفل هواء+ عود هواء+ ورق حنا}
اما كبو الشمم نفسه ولكن سيلي منه فلفل الهواء وعود الهواء وكثري الحلتيته استخدمي التحميلات من اول يوم او اذا بغيتي يوم وراء يوم وهي مكونه من {م.ك. مرة+ فنجال ملح(اما فارسي او خشن)+ م.ك.محلب}
واعجنيهم بعسل وشريهم في تيارات هواء وبعد ماينشفون احفظيهم في مكان جاف ومو شرط في الثلاجه.
احرصي ان تضيفي الي اكلك الفلفل الاسود كذلك الوبياء الحمراء مع المرقوق او المطازيز واذا عندك فقع ( كماء) ضعيه مع اكلك عتمدي على البر لانه جدا مفيد والافضل تتجنبين كل اممنوعات وانا سبق وذكرتها
واتمنى انه النظام واضح وهذا مع اختصارة ولكن ياليت ترجعون لاول الموضوع.
اخواتي تذكرت السفوف تبع الايام الاخيرة تطحنين جميع مكوناته ما عادا الرشاد لا يطحن ارجو اني وضحت .



الحين نجي لأسئلتي ...

1- سؤالي حول منقوعة العنزروت طبعا كميتها م.ك.عنزروت+م.ص.مره+ شوي محلب منقوع في كوب ماء ... بس متى أنقعها قبل بيوم ولا نص ساعة ولا شنو .. ولما أنقعها في كوب ماء اشكثر أشرب منها ... وكم مرة في اليوم ؟؟؟

2- الحبة الحلوة هي الشمر ولا شنو ؟؟؟ واللي تعرف شكله تحط صورته ..

3- الأخت فيافي ذكرت في الموضوع عدم الاستحمام ... صراحة أحسه ما ينفع .. لازم الواحدة تحمم .. بالذات إذا كنت حاطة خلطة للجسم ... وأحط من الخلطة يوميا ... فلازم استحمام يومي ... ولا شنو رايكم ...؟؟

هذي هي أسئلتي ... والله يوفق اللي ترد علي ويرزقها ذرية صالحة ويحقق اللي في بالها ...آميـــــــــــــــــــــــــــن ...

أختكم رحيق الزهور ... :26: :26: