السلام عليكم يا خواتي
إن شاء الله انا ناوية أسوي رجيم
رجيم الشوربة ( الشوربة الحراقة للدهون )
بس إلي اريد أعرفة
البصل هل هو البصل العادي او من البصل الكبير جداً ( التركي ) لأنه يحتاج 6 حبات بصل
الملفوف حبة صغيرة أو متوسطة أو كبيرة ... لأنه يحتاج رأس مافوف
والكرفس أحطها كلها حبة وحدة كلها
وصلصة الطماطم كم يعني 1 أو 2 علبة
وإلي جربت الشوربة كم نزلت عليها بالإسبوع
كل هذا لأني زاد وزني وعندي مناسبة زواج بعد 3 أسابيع أريد ألحق نفسي ...!!!
يا الله يا خوات خبروني بسرعة الله يخليكم... ولا إتطنشوني
شكوكو... أم الوليد:12:

شكوكو @shkoko
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

شكوكو
•
السلام عليكم...
وشكراً لكِ كثير يا الأمل على المعلومات... وجزاك الله ألف خير
تحياتي لكِ
شكوكو... ام الوليد
وشكراً لكِ كثير يا الأمل على المعلومات... وجزاك الله ألف خير
تحياتي لكِ
شكوكو... ام الوليد
الصفحة الأخيرة
با النسبة للشوربة انا شخصيا استخدمت
4 بصالات من النوع الكبير
والملفوف استخدمت حبة متواسطة مع اني مرة سويتها حبة كبيرة
اما الطماطم صراحة انا ديما ما اتقيد با المقادير حيث
حطيت 2 طماطم اخضر و2 ملعقة صلصة طماطم
ونقصت في 5 ايام 3 كيلو مع ملاحظة اني ما كنت اكل الشوربة بكثرة وايضا انا ما كملت الرجيم الااخر اضافة لبعض التجوزات
ولكن مرة سويت الشوربة والتزمت با اكلها با كثرةلمدة 6 ايام فا نقصت اعتقد 4 كيلو
تحياتي