the-moon
•
لرفع:26:
الفاتح
•
اخواتي / فيه عندي اجابة لجميع اسئلتكم... مع العلم ان القراءة المتأنية لموضوع الأخت = :: تســـواهــن :: سوف يجيب على جميع استفسارتكم... وسوف اجيبكم بطريقة سؤال وجواب...
س1- ماهي النخالة - الشمر - بذرة الكتان ؟
ج- ( النخالة ) هو حب من حبوب القمح بعد بشره في المطاحن وهي تستخدم في المخابز لصنع خبز الريجيم ومرضى السكري حيث انها من اقل المواد سعرات حرارية وسهلة الهضم واكثر قيمة غذائية لذا لاخوف من استعمالها ابداً.
( الشمر ) يخطأ الكثير في تسميته حبة الحلوة لانها تشبها كثيراً والعطارين اغلبهم يبغى يـبـيـع وبس لذا فرقوا جيداً, وهي مفيدة لشد الجلد بشكل عام وترطيب مسامات الجلد , وهي مفيدة للنساء بشكل عام .
( بذرة الكتان ) تشبة حبة اللوز لكنها صغيرة جداً و في حجم حبة الرشاد ولونها بني غامق وقلوية ولها خاصية مقاومة الدهون بحيث لا يجتمعان اي تطرد الدهن وتذيبه.
===============================
س2-اين نجدها ؟
ج- توجد في محلات العطاره وبنفس المسمى واتركوا الهنود عنكم اسئلوا صاحب المحل بالعربي , اما حبة الكتان فتوجد ايظاً لدى محلات GNC للتغذية و الفيتامينات وهم غالباً يكونون بالاسواق ولوحتهم سوداء كتابة الاحرف باللون الاحمر ..ولديهم بذرة الكتان بالانجليزي FLAX SEED انتبهوا لا تأخذون الزيت لانهم لديهم حب و زيت ..
وتراهم نفس الشي ويا العطار .
=================================
س3- كيف اشكالهم ؟
النخالة . تختلف الالوان من مطحنة لاخرى والشكل تقريباً مثل حب قهوة نسكافة بس اكبر شوي بنية غالباً .
الشمر . تشبه حبة الحلوة بس اعرض شوي وخضراء الى بني .
الكتان . في حجم حبة الرشاد ولونها بني غامق ناعمة الملمس بلمعة .
=================================
س4- الطريقة و المقدار ؟
ج- شرح الاخت :: تســـواهــن :: كان واضح كمية متساوية وغالباً العطارين يحطونها باكياس لـ 100جرام لكل كيس
ولكن اطلبي انت انه يحطها كلها بنفس الوزن. وبعدين الافضل اخذها مطحونة من عندهم.
بعد اخذ نفس الكمية نفسها فرضاً 100 جرام لكل نوع
أ- نخلط الجميع معاً ونضعهم في علبة او كيس بشرط ان يكونوا مطحونين ,
ب-بعد ذلك تقومين يومياً بأخذ ملعقة من الخليط ووضعها مع مقدار كوب كبير في ابريق الى ان تفوح(تغلي) الماء.
ج- معلومة للجميع جميع الاعشاب ليس الفائدة بان تتركها تغلي لفترة طويلة فقط يكفي ان تغلي ثم تطفى عليها.
د- ثم تنتظر الى ان ينزل الماء قليلاً ثم تصفي بالمشخال في الكوب مباشرة. وتشربها دافئة او فاترة قليلاً.
================================
س5-هل يجب المداومة ؟
ج- بالتأكيد افضل الى ان تصلي الى الشكل الذي تريدينه فقط , مث بعد ذلك اشربي متى استطعتي او احتجتي. وعلى العموم انا لا احب الاستمرار لاكثر من شهرين متواصلين لابد من توقف لمدة اسبوع للراحة والتصفية .ثم العودة.
================================
س6-لماذا بالصباح على الريق ؟
ج- لان المعدة تكون فارغة وبذلك يصل المفعول بسرعة الى الجسم لان الدم يوزعه سريعاً . لخفتها لعدم وجود طعام ثقيل يبطئ التوزيع .
==============================
س7- هل هناك فوائد اخرى ؟
ج- بالنسبة للمزيج لا ادري .... ام المكونات نوعها فاليك ما اعرف ..
النخالة.. سريعة التحلل في الجسم وتملئ الشعور بالشبع لان لها خاصية التمدد .مفيدة لمرضى السكر خصوصاً.
الشمر.. مدرة للحليب بالمراة المرضع احسن من الحلبة لان الحلبة لها رائحة ومسمنة ومدرة للبول ولنها مقوية للظهر والعظم .. والشمر لهٌ خاصية تنعيم البشرة بشكل ملحوظ وميزة شد جدران الجسم .
الكتان .. طارد للدهون ومذيب عجيب لها مع ان شكله دهني .. سبحان الله ...
==============================
س8- هل تصلح للمرضع والنفساء ؟
ج- سبحان الله هي خصيصاً لهم من دون الناس حيث يفضل اخذها منذ الولادة مباشرة للتنظيف وادرار الحليب بسرعة بحيث تغلى مثل الحلبة ولكن ليس غلياً طويلاً . ( عفواً ان اتكلم عن الشمر بشكل خاص وليس عن الخلطة ).الشمر بدلاً عن الحلبة وليس الجميع .. !!
============================
س9- كم كيلو ينزل ؟؟
ج- هي ليست خلطة رجيم وانما اذابة شحوم وشد جسم تحتاجين لبرنامج غذائي معها.. ولكن سوف تنزلين ولكن ليس كثيرا ربما 8 كيلو بالشهر كحد اقصى وربما اقل... المهم يروح شكل البطن والكرشه..
===========================
س10- هل ممكن بدون ماء ؟
ج- لا . بعض انواع الاعشاب ممكن ان يلهم الشخص ويشرب عليها الماء. ولكن خلطتنا تحتاج الماء والغلي ..
==============================
س11- هل الشمر هو حبة الرشاد ؟؟
لاج- لا لا ليس هو حبة الرشاد هو اغمق و امتن وانعم ملمس ولمعة ..
=============================
معلومة // اختي استخدمتها من بعد الولادة بشهر لانها لم تسمع بالطريقة الا بعد ذلك ونقصت 4 سم بالاسبوع الاول.
قد تنقصين بالاسبوع ولكن الاسبوع الثاني قد يتوقف ولكن استمري لان الجسم سيعتاد ثم بالاسبوع الثالث يبدأ من جديد النقص . النقص في محيط البطن بالقياس وليس الوزن( اهي تستخدم المتر الي بعدة الخياطة )
============================
و سلامتكم
س1- ماهي النخالة - الشمر - بذرة الكتان ؟
ج- ( النخالة ) هو حب من حبوب القمح بعد بشره في المطاحن وهي تستخدم في المخابز لصنع خبز الريجيم ومرضى السكري حيث انها من اقل المواد سعرات حرارية وسهلة الهضم واكثر قيمة غذائية لذا لاخوف من استعمالها ابداً.
( الشمر ) يخطأ الكثير في تسميته حبة الحلوة لانها تشبها كثيراً والعطارين اغلبهم يبغى يـبـيـع وبس لذا فرقوا جيداً, وهي مفيدة لشد الجلد بشكل عام وترطيب مسامات الجلد , وهي مفيدة للنساء بشكل عام .
( بذرة الكتان ) تشبة حبة اللوز لكنها صغيرة جداً و في حجم حبة الرشاد ولونها بني غامق وقلوية ولها خاصية مقاومة الدهون بحيث لا يجتمعان اي تطرد الدهن وتذيبه.
===============================
س2-اين نجدها ؟
ج- توجد في محلات العطاره وبنفس المسمى واتركوا الهنود عنكم اسئلوا صاحب المحل بالعربي , اما حبة الكتان فتوجد ايظاً لدى محلات GNC للتغذية و الفيتامينات وهم غالباً يكونون بالاسواق ولوحتهم سوداء كتابة الاحرف باللون الاحمر ..ولديهم بذرة الكتان بالانجليزي FLAX SEED انتبهوا لا تأخذون الزيت لانهم لديهم حب و زيت ..
وتراهم نفس الشي ويا العطار .
=================================
س3- كيف اشكالهم ؟
النخالة . تختلف الالوان من مطحنة لاخرى والشكل تقريباً مثل حب قهوة نسكافة بس اكبر شوي بنية غالباً .
الشمر . تشبه حبة الحلوة بس اعرض شوي وخضراء الى بني .
الكتان . في حجم حبة الرشاد ولونها بني غامق ناعمة الملمس بلمعة .
=================================
س4- الطريقة و المقدار ؟
ج- شرح الاخت :: تســـواهــن :: كان واضح كمية متساوية وغالباً العطارين يحطونها باكياس لـ 100جرام لكل كيس
ولكن اطلبي انت انه يحطها كلها بنفس الوزن. وبعدين الافضل اخذها مطحونة من عندهم.
بعد اخذ نفس الكمية نفسها فرضاً 100 جرام لكل نوع
أ- نخلط الجميع معاً ونضعهم في علبة او كيس بشرط ان يكونوا مطحونين ,
ب-بعد ذلك تقومين يومياً بأخذ ملعقة من الخليط ووضعها مع مقدار كوب كبير في ابريق الى ان تفوح(تغلي) الماء.
ج- معلومة للجميع جميع الاعشاب ليس الفائدة بان تتركها تغلي لفترة طويلة فقط يكفي ان تغلي ثم تطفى عليها.
د- ثم تنتظر الى ان ينزل الماء قليلاً ثم تصفي بالمشخال في الكوب مباشرة. وتشربها دافئة او فاترة قليلاً.
================================
س5-هل يجب المداومة ؟
ج- بالتأكيد افضل الى ان تصلي الى الشكل الذي تريدينه فقط , مث بعد ذلك اشربي متى استطعتي او احتجتي. وعلى العموم انا لا احب الاستمرار لاكثر من شهرين متواصلين لابد من توقف لمدة اسبوع للراحة والتصفية .ثم العودة.
================================
س6-لماذا بالصباح على الريق ؟
ج- لان المعدة تكون فارغة وبذلك يصل المفعول بسرعة الى الجسم لان الدم يوزعه سريعاً . لخفتها لعدم وجود طعام ثقيل يبطئ التوزيع .
==============================
س7- هل هناك فوائد اخرى ؟
ج- بالنسبة للمزيج لا ادري .... ام المكونات نوعها فاليك ما اعرف ..
النخالة.. سريعة التحلل في الجسم وتملئ الشعور بالشبع لان لها خاصية التمدد .مفيدة لمرضى السكر خصوصاً.
الشمر.. مدرة للحليب بالمراة المرضع احسن من الحلبة لان الحلبة لها رائحة ومسمنة ومدرة للبول ولنها مقوية للظهر والعظم .. والشمر لهٌ خاصية تنعيم البشرة بشكل ملحوظ وميزة شد جدران الجسم .
الكتان .. طارد للدهون ومذيب عجيب لها مع ان شكله دهني .. سبحان الله ...
==============================
س8- هل تصلح للمرضع والنفساء ؟
ج- سبحان الله هي خصيصاً لهم من دون الناس حيث يفضل اخذها منذ الولادة مباشرة للتنظيف وادرار الحليب بسرعة بحيث تغلى مثل الحلبة ولكن ليس غلياً طويلاً . ( عفواً ان اتكلم عن الشمر بشكل خاص وليس عن الخلطة ).الشمر بدلاً عن الحلبة وليس الجميع .. !!
============================
س9- كم كيلو ينزل ؟؟
ج- هي ليست خلطة رجيم وانما اذابة شحوم وشد جسم تحتاجين لبرنامج غذائي معها.. ولكن سوف تنزلين ولكن ليس كثيرا ربما 8 كيلو بالشهر كحد اقصى وربما اقل... المهم يروح شكل البطن والكرشه..
===========================
س10- هل ممكن بدون ماء ؟
ج- لا . بعض انواع الاعشاب ممكن ان يلهم الشخص ويشرب عليها الماء. ولكن خلطتنا تحتاج الماء والغلي ..
==============================
س11- هل الشمر هو حبة الرشاد ؟؟
لاج- لا لا ليس هو حبة الرشاد هو اغمق و امتن وانعم ملمس ولمعة ..
=============================
معلومة // اختي استخدمتها من بعد الولادة بشهر لانها لم تسمع بالطريقة الا بعد ذلك ونقصت 4 سم بالاسبوع الاول.
قد تنقصين بالاسبوع ولكن الاسبوع الثاني قد يتوقف ولكن استمري لان الجسم سيعتاد ثم بالاسبوع الثالث يبدأ من جديد النقص . النقص في محيط البطن بالقياس وليس الوزن( اهي تستخدم المتر الي بعدة الخياطة )
============================
و سلامتكم
صبوحه
•
إي والله على قولة أختي aldeema كفيتي ووفيتي ........ الله يجزاج خير دنيا وآخره يااااارب :32:
إتصدقين عاد صارلي مده بسيطه أشرب حبه حلوه على أساس إنها شمر ... قصوا علي :06:
أقول أختي ماعليج أمر ...... :42: إذا مافيها كلافه يعني :o ممكن إتحطين صورة الشمر ... لأن الصوره أحسن وأتخلينا نتأكد زياده :06: .... زين النخالة نلاقيها وين بالظبط ؟؟:11:
إتصدقين عاد صارلي مده بسيطه أشرب حبه حلوه على أساس إنها شمر ... قصوا علي :06:
أقول أختي ماعليج أمر ...... :42: إذا مافيها كلافه يعني :o ممكن إتحطين صورة الشمر ... لأن الصوره أحسن وأتخلينا نتأكد زياده :06: .... زين النخالة نلاقيها وين بالظبط ؟؟:11:
الصفحة الأخيرة