عزيزاتي انا سمعت ايضا انه نفس مكونات الشوربة عملوها سلطة ومع الريجيم نحفوا عليها (جربوها سلطة )

الي مكوناتها ملفوف وكرفس وبصل وفلفل حلو وطماطم

وكمان جربوها عصير على عصارة الجزر وزبطت معهم :26:

يعني يعصروا الخضار كلها على عصارة الجزر :cook:

سلام أخواتي الكريمات :26:
بصراحة هذه الشوربة مشهورة في دولة مصر بصورة كبيرة والكثيرات تنزل أوزانهن عليها بصورة كبيرة فنرجوا من جميع المجربات لهذا النظام (نظام شوربة الملفوف ) واللاتي نجح معهن وضع تجربتهن هنا مع طريقة عمل الشوربة بالصورة الصحيحة

والله يا اخت نهر الجنه اخذت الطريقه حقة الشوربه والرجيم من قسم الطعام الصحي وبما اني ما اعرف احط روابط مري على القسم وسوي بحث وانا صراحه في البدايه سويتها زي ماهي مكتوبه وما قدرت اشربها وبعدين عملت الطريقه اللي كتبتها فوق وصارت تجنن ومع الرجيم حقها صراحه حاسه ان جسمي نازل كثير رغم اني اخبص بالاكل كثير ايه على فكره انا اشرب خلطة ام سلطان كل يوم كوب .....

بسم الله الرحمن الرحيم

تسلمين اختيtashafi2000

والله فكرة حلوة ولو اني حاسة اني مافهمت:23:

يعني هو مكتوب علية مرق الدجاج وكم سعرة فيه

اختي ssalli2002 طريقتك مرة حلوة وراح احاول اجربها

انا حاولت اتقبل الملفوف بس مو قادرة طعمها:11:

والله اني امس لما حاولت اكلها من القرف بغيت ابكي من القهر لاني حاسة انها مفيدة
وراح تساعدني :06:

طولتها وهي قصيرة سوووووووووري:o

شوفي اختي انا ماني عارفه ايش اللي ماانتي فاهمته لكن الكيس مكتوب عليه خلاصة الدجاج وهو ماجي وصراحه ما ادري كم سعره فيه انا بكتب المكونات دقيق قمح ..ملح يود حليب خالي الدسم لحم دجاج دهن دجاج بصل دجاج مطابق للطبيعه معززات نكهه توابل ....بس يعني مافيها شي له سعرات كبيره المهم جربيها واذا مارتحتي فيه اشيا كثير ممكن تجربيها ....وبالتوفيق للجميع ....