السلام عليكم ............
ممكن تسا عدوني انا وزني 80 وطولي 150 وابي اسوي رجيم بس .؟؟؟؟
المشكلة اني اذا قعدت ع اسولف مع الحريم اتربع ما قدر توجعني اوراكي مررررررة مادري ليش والله ما اقدر
اكمل الجلوس ..................؟؟؟ ممكن مساعدتكم :angry2::angry2:

المبتسمة بقوة @almbtsm_bko
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

ام رغدة
•
مافهمت


القصد يا حلوات ابي رجيم حلوااا مو عارفة .... من السمنة صرت اذا قعدت توجعني اوراكي ومقهورة تتوقعون هذا السبب................بس اسفة ما وضحت زين


بسم الله
اكيد اختي السمنه لها دور وايضا قلت الحركه والمشي لها دور بعد
سوي رجيم وكثري معه المشي وشرب 3 كاسات ماء على الريق
وسوي رجيم من الرجيمات الحلوه الي في المنتدى وتكون مناسبه لك
والله يوفق الجميع
اكيد اختي السمنه لها دور وايضا قلت الحركه والمشي لها دور بعد
سوي رجيم وكثري معه المشي وشرب 3 كاسات ماء على الريق
وسوي رجيم من الرجيمات الحلوه الي في المنتدى وتكون مناسبه لك
والله يوفق الجميع
الصفحة الأخيرة