سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

رفـعع

المرة ثم المرة ثم المرة

مشاكل البشره اغلبها داخلي يعني من داخل الجسم مو من سطح البشره واذا عندك امساك او اي مشاكل بالقولون على طول تتاثر البشره وتظهر الحبوب والحساسيه او علاج لكي ابدئي بتنظيف جسمك من السموم بالداخل وعالجي الامساك اذا كنت تعانين منه واشربي مشروبات تساعدك على تنظيف جسمك من الداخل واهتمي باكل الالياف والعصائر الطازجه شوفي صومي في يوم من الايام واذا افطرتي لاتاكلين اي اكل دسم او نشويات او دهون على طول اشربي عصير فواكه طازجه انتي سويها في البيت طول اليوم لمده يومين لا تاكلين اي شي الا اذا جعتي تناولي الخيار فقط لانه غني بالالياف والكبريت المفيد للبشره واذا انتي من ذوات البشره الدهنيه خذي بقايا الفواكه التي عصرتيها و ضعيها على وجهك ربع ساعه بعدين اغسليها وشوفي النتيجه الحلوه بشره تشع بالنضاره وخاليه من الشوائب وحتى بالعيادات يستخدمون تقشير بحمض الفواكه وانا ماقول نفس نتيجه تقشير العيادات ولكن تقشير سطحي غير الفيتامينات الي تدخل البشره من عصاره الفواكه وهذي الطريقه تجربه شخصيه انا استفدت منها ولا تنسي الرقيه الشرعيه على زيت لوز مر لوجهك

غسلي ويهج بالسدر المطحون يوميا.. ممتاز جدا