عندي هالفواكه قولوا وش اسوي فيها

ان شالله تلقين طلبج حبيبتي..

ينقل لأطباق حواء..
¸.
•
( `•.¸
`•.¸ )
¸.•
(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.*..*المسافرة*..*.¸.´¨`»
«´¨`.¸.* *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )
.•´ `•.¸
`•.¸ )
¸.
•

و عليكم السلام

الاناناس و الكيوي ينفعوا سوا عصير للريجيم

الموز و التفاح ممكن تضفي لهم فريز متلج لان الان مش موسمه و حليب و تخفقيهم سوا و تضيفي مكسرات و عسل و قشطة بيعطيك كوكتيل لذيذ جدا

و ممكن التفاح تعملي منه تارت تفاح او كاتوه مع تفاح و زبيب

و الموز ممكن يؤكل مع عسل على توست محمص
ارجو ان اكون قد افدتك

ممكن تعمليهم فروت سلاط مع إضافه الفراوله و بالهنا

قطعيهم قطع صغيره وضعي معهم عصير خوخ
وقدميه في اكواب الايسكريم وضعي كره ايسكريم فوقهم
وبالعافيه

شكرا حبيباتي كلكم ذوق