عندي وسواس قهري ارجو المساعده وكيف تخلصتو منه

السلام عليكم اخواتي الرجو الرد علي والمساعده انا اعاني من وسواس قهري منذ شهرين بدى بوسواس الموت وبعدها المرض وماكنت اعرف انه وسواس كان يوسوس لي انه عندي ورم بالراس وكانت عندي اوهام دوخه والالم ومكثت في البيت شهر كامل اخاف اخرج واطيح وسويت اشعه مقطعيه وطلع كلشي سليم بعدها تيقنت انه وسواس وصار عندي وسواس الجنون انه بنجن وانه اي حركه اعملها تتصور بذهني انها موطبيعيه واخاف جدا وبديت اطبق التجاهل مرات افشل والحين صار عندي وسواس انه اكلم نفسي بس من جوه تحدث مع الذات وصرت ماافرق هو هاذا الطبيعي كل الناس تتكلم مع نفسها من جوه ولاهاذا تفكير ولاايش واحيان احس بوهم وبالذات مع النوم اني اكلم احد من اهلي زي المناقشه والحوار من داخل طبعا مااحرك فمي قولي وش اسوي وهل من الطبيعي انه الشخص يكلم نفسه من جوه مثل بروح بسال امي عن كذا واجاوب نفسي واتوقع الرد وكذا هل هاذا طبيعي