- بشرة يديك رقيقة وهي الأنحف سماكة مقارنةً ببقية جسدك وتحتوي على عدد أقل من الغدد الدهنية
لذلك لا تنسي ترطيبها يوميًا خاصةً في فصل الشتاء.
- رطبي يديك وأظافرك في المساء بالفازلين أو كريم يحتوي على فيتامين E.
- دلكي يوميًا حول أظافرك حتى يزيد من نشاط الدورة الدموية ويحميها من التقصف والتقشير.
- امتنعي عن قضم أظافرك أو العبث بها وقت التفكير .
- استخدمي المبرد في اتجاه واحد .
- تجنبي مزيل الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون.
- تناولي الأطعمة المحتوية على الكالسيوم.