السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أخباركم صبايا ؟؟ أن شاء الله أنكم طيبين
أنا كنت بدور في قوقل عن حل لمشكلتي لكن تذكرت اني مسجله منتدى حواء
أجمل واحلى منتدى ممكن تلاقي فيه كل ماتحتاجه اي بنت واي أمرأه :39:
وانا جايه هنا على أمل الاقي حل للمشكله اللي عندي
أممم
أولا انا عمري 22 سنه وبشرتي اللي يشوفها يقول عمري 30 سنه :44:
جفااااف مستعصي وخاصه ايديني وهالايام صاير حتى وجهي فيه جفاف غير طبيعي
مافيها اي حيويه
:44: عيوني فيها صفار ماقد شفتها بيضاء ودي تصير بيضاء
وو للعلم انا مااكل خضروات ولا اشرب حليب بمعنى آخر انا من جهه والاكل الصحي من جهه ^_^
مدري كيف اعالج مشكلتي
ياااليت تساعدوني او تنصحوني بنظام غذائي جيد
ويعطيكم الف عااافيه حبيباتي :)
ج ـنـوون @g_noon
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سلاف2009
•
هلا حبيبتي.....لازم لازم تهتمين بأكلك أتكلم لك من واقع مر علي وماأبغاه يمر على أحد كنت ماأكل اكل صحي ولا أشرب حليب ولازبادي ولي 5 سنوات وحالتي كل يوم يافقر دم يانقص فيتامينات ياانخفاض بالضغط طبعآ يجي مع فقر الدم والدوخه معي شبه يومي مع عدم توازن بالمشي فنظامي اللي مشيت عليه لااااااااااااازم شرب أقل شئ كأسين حليب وكأسين لبن أو زبادي والورقيات الخضراء لازم أي شئ متوفر عندك جرجير بقدونس فلفل أخضر والفواكه لازم يكون لها حصة ونفس الحكايه اللي متوفر عندك بس أنا أركز على التفاح والبرتقال والموز وبس هذا اللي أتذكره الحين
الصفحة الأخيرة
ان شاءالله البنات يفيدونك
ماعندي علم