قولوا ما شاء الله ولا اله الا الله
انا سمعت عن خلطة المرامية والبابونج واكليل الجبل تغلى وتشرب كوب على الريق
وبالفعل جربتها مدة شهر واحد نحف بطني حوالي 70% قولوا ما شاء الله
الكرش الي فوق راح بس الي تحت خفت تقريبا 30% بس لسة موجوجدة وعجزت ابي انزلها ايش اسووووي ؟؟؟؟؟؟؟؟
طبعا مع التخفيف انا سويتها ومع تمارين رياضية والمشي واحيانا ربع ساعة اوربت تراك
حتى خصر طلع لي
بس بعدها وقفت المرامية حسيت انها صغرت صدري وصرت استخدم الشاهي الاخضر بدال المرامية
بس الحين وقفت التخفيف من 3 ايام وماشية على اكل كل شي
بس اسوي تمارين رياضية مع المشي عشان لا ارجع وزن الي فقدته
وفوق هذا على الريق اشرب عصير تفاح اخضر طبيعي مع ملعقة من عصير البصل :09:
عشان لا يزيد وزني واحفظ عليه
مين جرب عصير البصل ملعقة منه على كوب عصير طبيعي ونحف عليه او ثبت وزنه؟؟
وكيف انزل كرشتي الي تحت :44: علما عندي قولوووون
ساعدوووني وادعوووولي
*شمووسة* @shmoos_4
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فراشة حرة
•
ماعندي فكره بس البنات ماراح يقصرون
الصفحة الأخيرة