مشكورة

السلام عليكم وشكراا لي ردودكم جميعا اختي ماشية على قشور البيظ لا تتعقدين ان شاء الله كل خير بس الوصفة لي تكبير الصدر مية بيمة
لالين
اختي الاملر عادي خدي من المواد بشكل متساوي وسخنيهم كل ماتحتجين التدليك وحطي على صدرج ودلكي 10د او 15د ان ادلك صباح ومساء عند النوم
مسالة يلزمها شوية صبر
وصدري زاد وانا متاكد الان الحمالة صارت صغيرة وشكرا

ام بنسبة لي شد الصدر
حطي يديك فوق كتافك وظربي بيديك كما يفعل الطائر او شبكي يديك في وسط صدرك وظربي 50 مرة كل يوم نتيجة رائعة على فكرة هي رياظة يمارسونها الاجنبيات وشكرا لكم

ارجو ان اكون افدتكم فاعلةخيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير

يا قلبي مشكورة ما عندك صور للتمارين لأني أحاول افهمها من كم بنت ولا قادرة :(