عن شد البطن بالشفط

هلا بالأخت شقراء..الف شكر على كلامك الحلو وعلى ثقتك الغالية هذه وبعدين كلامك عسل لا هذره ولا شئ .. وإنشاء تستفيدين دائماً من مواضيعنا :)
شوفي يالطيبة إنتِ اشفطي بطنك للداخل بس لا تكتمين أنفاسك ...ليه تكتمين نفسك اشفطي بطنك وتنفسي عادي ...(وترا هالطريقة مأخوذه من جهاز يباع على شكل حزام إذا لبستيه لازم تشفطين بطنك للداخل وإلا راح يصدر صوت مخجل ومزعج وهذا يضطرك للشفط لفترات طويلة )...لكن طريقتنا هذه سهلة تسوينها وإنتِ جالسة وإنتِ ترقين الدرج وإنتِ تكوين او تكنسين او وإنتِ تسوين أي غرض بالبيت ...بس مو تكتمين نفسك ترا خطر ...وبعدين لازم تتنفسين عشان الأكسجين يدخل ويحرق سعرات حرارية بجسمك وعشان حياتك يا الغالية ...إنشاء الله فاهمتني ...وترا الحين وأنا اكتب هالرد أشفط بطني يعني بكل وقت وتراه مع التعود ..يعني في أولها صعبة وبعدين راح تتعودين وتنسين حتى إنك شافطة بطنك ...والمده من اسبوع إلى اسبوعين وراح تشوفين نتائج حلوه إنشاء الله أفدتك واي سؤال حنا حاضرين ومن عيوني الثنتين:):)