ماشاء الله عليكي الله يجزاكي خير( اللهم نحفنا احنا بصحه وعافيه)

آآآآآه من الكسل لو يروح كان حنا بخير وننحف اكثررررر..
يارب بلغني مرادي..

صاااااااادقة سبحان الله

بارك الله فيك

وااايد وااايد استفدت من موضوعج
مشكوووووورة
و الله تصدقين أنا مريت بالثلاث مراحل الرجيمية اللي قلتي عنها
مشي فقط
مشي و تخفيف
و مشي و تخفيف و تمرين

و حصلت على نفس نسبة نتايجج تقريبا .. بس الصراحة ما قادني تفكيري لنفس تحاليلج العجيبة انتي شطورة و خطيرة ما شاء الله عليج
و الله عورتي قلبي على وزنج .. حسافه من 57 لما 88 و الله حراااام :(
ذكرتيني بأختي الله يهديها

شكرا و تقبلي مروري

مشكوووره