عصير الشمندر المعروف بفوائده للدم
اللي هو عباره عن شمندر وتفاح وبرتقال
تقدرين تسوينه وتضيفين له اضافات اخرى تعزز الفيتامينات والمعادن اللي فيه
مثل ورقيات خضراء مثل سبانخ كميه بسيطه بحجم قبضة اليد مليانه راح تمتزج مع العصير وماتبان
كذلك ممكن تضيفين جزر او فراوله او كيوي او زبيب كميات بسيطه بحيث يكون الطعم بالنهايه مقبول
او انتي اخترعي عصير او سموثي من الفواكه اللي يكون طعمها مقبول عند اطفالك واضيفي له اضافات اخرى
وفي ناس ممكن تخترع مشروب من الموز المجمد والحليب او المانجو المجمد مع اضافات اخرى عصير برتقال او ليمون او كيوي ابحثي باليوتيوب ممكن تلقين وصفة مشروب تناسب ذوقكم
اما بخصوص ان عيالك يشربون من وراك معليش طولي بالك ولا تجلسين تلاحقينهم وتهاوشينهم
لانك كذا تجبرينهم ان كل شي ماتتقبلينه يسونه من وراك وهذا الشي بشكل عام في التربيه خطيرررر
فخليك شوي مرنه ومتقبله لا تهاوشين على كل شي
لانك تعلقينهم فيه لا شعورياً
خاصة مشروبات الطاقه خطيره يفترض مايشربونها لا الصغار ولا الكبار لانها ترفع دقات القلب
جربي اغريهم بعصاير ومشروبات منزليه بدون لا تجبرينهم على شي
وخلي ابوهم يكلمهم عن اضرار مشروبات الطاقه ويقترح عليهم بدائل
الغازيات ارحم من الطاقه
اللي هو عباره عن شمندر وتفاح وبرتقال
تقدرين تسوينه وتضيفين له اضافات اخرى تعزز الفيتامينات والمعادن اللي فيه
مثل ورقيات خضراء مثل سبانخ كميه بسيطه بحجم قبضة اليد مليانه راح تمتزج مع العصير وماتبان
كذلك ممكن تضيفين جزر او فراوله او كيوي او زبيب كميات بسيطه بحيث يكون الطعم بالنهايه مقبول
او انتي اخترعي عصير او سموثي من الفواكه اللي يكون طعمها مقبول عند اطفالك واضيفي له اضافات اخرى
وفي ناس ممكن تخترع مشروب من الموز المجمد والحليب او المانجو المجمد مع اضافات اخرى عصير برتقال او ليمون او كيوي ابحثي باليوتيوب ممكن تلقين وصفة مشروب تناسب ذوقكم
اما بخصوص ان عيالك يشربون من وراك معليش طولي بالك ولا تجلسين تلاحقينهم وتهاوشينهم
لانك كذا تجبرينهم ان كل شي ماتتقبلينه يسونه من وراك وهذا الشي بشكل عام في التربيه خطيرررر
فخليك شوي مرنه ومتقبله لا تهاوشين على كل شي
لانك تعلقينهم فيه لا شعورياً
خاصة مشروبات الطاقه خطيره يفترض مايشربونها لا الصغار ولا الكبار لانها ترفع دقات القلب
جربي اغريهم بعصاير ومشروبات منزليه بدون لا تجبرينهم على شي
وخلي ابوهم يكلمهم عن اضرار مشروبات الطاقه ويقترح عليهم بدائل
الغازيات ارحم من الطاقه
الصفحة الأخيرة
يمكن الحرمان يفيد معهم
تحرمينهم من مصروف اذا شفتيهم شارين هالاشياء
واقعدي معهم علميهم انها تجيب امراض
اللهم صلى على محمد وال محمد