7elwa
•
حبيبتي الخبز يسمن لأنه فيه خميرة .. و الرز مع السلق المتكرر تخف نسبة الكربوهيدرات فيه .. موفقة
ماهو ممكن تضيفين اي شي حتى الملح لا
وان ما قدرتي حطي ذرة ملح عن الطعم بس..
وما يصير تاكلين معه اي شي بس يومك
كله رز ولبن او رز ورب..
وممكن تشربين جميع انواع الأعشآب من شاي زنجبيل دارسين زعتر إلخ..< عن الإمساك..
ومشكوره اختي حلووه ع توضيحك للبنات
انا بودي اسويه ودي انزل 2 كيلوو بس الوالده مو راضيه تقول ان وجهي رآآح
يعني وقفت رجيم بس صايره اكل فوق طاقتي هاليومين..< المعده تمتلي وازيد بالآكل خخخخخخ
بس ان شآءالله من بكره ببدآ أحآسب..
والله يوفقكم..واذا دعى الامر اني ارجع انزل من جديد بجي معكم
لانه رجيمي المفضل..واللي احس نفسي خفيفه فيه
وان ما قدرتي حطي ذرة ملح عن الطعم بس..
وما يصير تاكلين معه اي شي بس يومك
كله رز ولبن او رز ورب..
وممكن تشربين جميع انواع الأعشآب من شاي زنجبيل دارسين زعتر إلخ..< عن الإمساك..
ومشكوره اختي حلووه ع توضيحك للبنات
انا بودي اسويه ودي انزل 2 كيلوو بس الوالده مو راضيه تقول ان وجهي رآآح
يعني وقفت رجيم بس صايره اكل فوق طاقتي هاليومين..< المعده تمتلي وازيد بالآكل خخخخخخ
بس ان شآءالله من بكره ببدآ أحآسب..
والله يوفقكم..واذا دعى الامر اني ارجع انزل من جديد بجي معكم
لانه رجيمي المفضل..واللي احس نفسي خفيفه فيه
سمعت ان هالرجيم ينفع 3 ايام من كل شهر عشان يريح جهاز الهضم..ويثبت الوزن....والله اعلم...
رروامس
•
ويني انا عن هالرجيـــــــم
باذن الله بكرى ببتدي فيه
يلا بنات منـــــــــو معاااااااااااااي ؟
باذن الله بكرى ببتدي فيه
يلا بنات منـــــــــو معاااااااااااااي ؟
الصفحة الأخيرة