النوم اولا وقبل كل شىء

ثانيا كمادات شاى بالماء البارد

ثالثااحضرى ماء ورد بارد جدا و بللى به قعتين قطن وضعى كل قطعة على كل عين لمدة 10 دقائق


و بالنجاح دائما

:27::27:

جربي كحل الأثمد قبل النوم مره مفيد ويريح العين ويزيد النظر

:26: