عيييييب علينا !!!

علاج السمنة والنحافة

بصوا بقى بدون كلام كتير عن المحاولات الفاشلة فى السيطرة على شهيتنا وعدد السنين اللى ضاعت والمواقف المحرجة جداً اللى تعرضنا لها وعدد المرات اللى كل شوية نقول فيها بكرة هابدأ الريجيم دة ... كل واحدة زى كدة كل ما تقول هابدأ تيجى ارادتها الضعيفة تضحك عليها وتخليها اضحوكة وسط الناس من كتر ماهى سايبة نفسها تزيد وتزيد فى الوزن لغاية ما بقت هى نفسها مش قابلة شكلها و آآآآآآآآآآآآآآآآآآآة مننا ومن هبلنا .... ربنا مدينا كل حاجة تساعدنا واحنا مش راضيين نستخدمها ... عقل .. صحة .. ارادة ... افكار .. برامج ... ناس يحبونا ويشجعونا ............ لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا اسمحولى دا يبقى اسمة اية ؟؟؟؟؟؟
من دلوقتى - من ساعة ما تقررى - انك تبدأى نظام غذائى وكل ما يتعلق بة .... يبقى لازم تلتزمى بية ......... ربنا مدينا الارادة علشان احنا نستخدمها لخيرنا ولانتحجج بها ونقول ارادتى ضعيفة ............. ربنا خلقك ارادتك قوية .. انت اللى عايزاها ضعيفة !!!!!!!!!!! عيب اوى علينا ......... نبطل بقى الفجعة فى الاكل والاكل عمال على بطال وخصوصاً اوقات الزعل والفراغ
ياللا اللى عايزة تبدأ ، تبدأ وتشجع اللى حواليها وتكون ايجابية وعن نفسى راح ابدأ من دلوقتى مع انى صاحية من النوم (بعد الظهر ) وحاسة انى داخلنى برد لكن ان شاء ربى سوف لن اتحجج بدور البرد هذا واقول اصلى باخد مضاد حيوى واصل جسمى مكسر مش هاينفع اعمل تمارين ..... سوف ابدأ ريجيم باللى هاقدر علية ... ممكن دلوقتى نظام اكل بس ولما دور البرد يخلص ابدأ تمارين
ومش هاقول شجعونى زى كل مرة ومش هابدأ غير لما حد يبدأ معى .... لااااااااااااااااااااا .. المرة دى انا باقول ربنا يقوينى وابدأ واشجع اللى لسة ماتشجعش !!!!!!!!!!!!
26
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الفارسة السرية
صح إلسانج ،إحنا لازم نشد على نفسنا شويه ومثل ما يقول المثل ( اللي يبي الدح ما يقول أح)
الله يوفقج أخيتي للوصول للوزن اللي ترغبيه.
egyptian lady
egyptian lady
تذكروا : مشوار الالف ميل يبدأ بخطوة
بس احنا نبدأ بالخطوة الاولى وربنا يكمل معنا الالف خطوة
moonmoony
moonmoony
يارب
ونعم بالله
سبحان الله النزول في كل شي سهل إلا الوزن
حسبي الله لاإلاله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش الغظم
أنا عني كل شئ حولى يدفعني للرشاقة
لكن ماعندي عزيمة جبارة
أدعولى أن الله سبحانه يرزقني الإرادة .......................يارب بلاي عظيم وانت أعظم فأعني يأرحم الراحمين
شكرا للك أختى Egyptianlady
Oh La La Laa
Oh La La Laa
انا معاكي بجد حاجه تكسف اللي احنا فيه دا
لا خلاص لازم نكمل
هوا في الاول صعب شويا بس بعد يومين 3 مش هنئدر نسيب الدايت

وميرسي ميرسي ميرسيييييييييييييييي ياعسل
ويارب يكرمنا وانبئ رشيقات يارب
بدّورة الحلوة
بيني وبينكم التخفيف إقناع بالدرجة الاولى

انا اقنعت نفسي ...لما كنت في بيت اهلي اني ماعاد آكل ...سبحان الله انسدت نفسي بصورة تلقائية...


صرت ماآكل الا اكل صحي....وتلقائيا نحفت نحححححححححف

وصرت اطالع الشكولا والحلويات مايتحرك لها قلبي خلاص فقدت الشهية...سبحان الله لأني مقنعة نفسي

الحين بعد الزواج محتاجة اقنع نفسي من جديد لأني زدددددددت...لكن الحمد لله عاليومين ماسكة نفسي كويس وامشي يوميا....فإن شالله انحف ....يارب