غثيان الحمل

والله نفس شي حبوب لغثيان مسوتلي شي الله المستعان خدي صباح بسكوت مالح يمكن ينفعج الله يتمم علينا بكل خير

حبوب الغثيان  نافيدوكسين ماشاءالله روعه خذي حبة يوميا قبل النوم
كنت مثلك استفراغ وانا حامل بس الحمدلله حبوب نافيدوكسبن وقفت التطريش كليها الى الشهر الرابع يوميا حبة قبل النوم

هذي الحبوب كويسه جربيها
وكمان كلي خيار وبسكوت شاي وبسكوت مملح يخفف الاستفراغ
واعصري ليمون قد فنجان وخففيه بمويه وحليه بسكر واشربيه يخفف الاستفراغ شوي
واشتري حلاوه بنكهة التوت والكرز خليها بفمك
ولاتخلي بطنك فاضيه
وقسمي وجباتك ل 5 مرات باليوم وتكون بسيطه جدآ

يعني كلي سلطه خضار
وبعدين سويلك شاي وكلي معاه شابوره
وبعدين كلي سلطة فواكه
وبعدين اشربي كوب حليب مع سندوتش جبنه
وبعدين اشربي شوربة كويكر او شوربة خضار

وبعدي عن الدسم ووالوجبات السريعه واكل المطاعم

اشربي موية زمزم كانت تساعدني
لان المويه العاديه كنت استفرغها
...
وابعدي عن اي شي فيه دسم ومكشن

شكرا بنات رح اجرب نصايحكم وان شاء الله تفيدني يارب ساعدني