غدانا (صينية سمك فيليه بالخضار) بالفرن >>>أحلى منها مافيه

أطباق رئيسية

المقادير :

سمك فيليه بهارات سمك 3 فصوص ثوم ملح كزبره وبقدونس بصل طماط فليفله بطاطس كوسه

تاخذي زبديه وتحطي فيها قليل مويه وزيت زيتون وبهارات سمك وشوي كمون وملح و3فصوص الثوم مدقوق وتخليها ربع ساعه عشان تتشرب البهارات زي ماهو واضح




بعد كذا تاخذي صينيه بايركس وتحطي فيها بقدونس وكزبره وفليفله والطماط والبصل والبطاطس والكوسا كلهم مقطعين حلقاااات
وتحطي السمك الفيليه بعد تتبيله وتخبصينهم مع بعض وتغطيهم بقصدير وتدخليهم الفرن نص ساعه تقريبا
زي كذا




وهنا بعد ماطلعتها من الفرن >>>>>>>ييييييييييييمي يمي



وبعد كذا تاخذي قدر وتحطي مويه وملح واسلقي الرز مع الخضار المثلجه

وهنا ع السفره



وهنا الرز من قريب





وبالعاااااااااااااااااااااااااافيه
46
14K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لـggتس
لـggتس
ماشاء الله تبارك الله

الله يسلم الايادي

روووووووووعه

جنان وماقصرتي

بالعافيه
فنجان الدم2009
فنجان الدم2009
لووووتس بموووووضوعي


نورتي يالغلا ....انتي الاروووووع
عذ به
عذ به
شكله لذيذ:)
بلعافيه عليكم
فنجان الدم2009
فنجان الدم2009
يعاااافيك ربي يالغلا


منووووووووووووووووووووره
اوتآر حزينه
اوتآر حزينه
روووووووووووووعة الله يعطيك العافية ياقلبي.