مرحبا بنات
آســــــــــــفه على التاخير حبيباتي
ومشكوره كابتن ادري تعبتك معي وتسلم عيونك يا خوخه :hhheart:
بس ياليت كلكم تعذروني 000تصدقون من ساعه ما قمت من النوم وانا مشغوله لدرجه أني ما افطرت ولا تغديت والحين ما تعشيت بس ناويه اطلب من المطعم شي دسم املا بطني 0000000:10_8_10:
يوووووووووووه ميته جوع الظاهر ان احد عارف اني زايده ها الاسبوع وعطاني عين الله يستر (ما فيه غير الشغاله دايم عيونها فيني تبغى تسمن ولا قدرت مع انها ما شاء الله عليها اكلها كثير بس سبحان الله الي يشوفها يقول هيكل عظمي >>>> اشك ان بطنها مليان دود:hahaha:
طولت عليكم بسالفه الشغاله بس والله قاهرتني !!!!!:angry2:
بالنسبه للسؤال :confused-
اعتقد ان كل وحده فيكم تسال نفسها كل يوم وتسال من حولها ها السوال 0000
وانتم عارفين اي معركه يخوضها الانسان لازم يحقق نتائج منها سواء نتائج مرضيه أو غير مرضيه
:024:
وبما اننا في حاله حرب مع النحافه وداخلين الاسبوع الاخير في المسابقه فاكيد حصلتوا على نتائج
للي زاد وزنها
وبعد ها الفلسفه والمقدمه الطويله:rotaeye: بصراحه
هل لاحظتي تغير كبير على جسمك؟؟؟؟؟؟
يعني البتاع على قوله غدوش وش تعليقاتكم عليه كل وحده عن نفسها :D
وايضاً الخدود والصدر وغيرها
خلونا نقهر اللي المتكسلين ولا عندهم اصرار على القضاء على السمنه :icon33:
وكل وحده تتكلم عن نفسها وعن راي اللي حولها
أنا بقولكم عن نفسي بس بعد ما شوف تعليقاتكم
دمتم بخير
بسم الله وعلى بركة الله نعلن
النتائج :
جارت القمر
الوزن سابقا : 45
الوزن الحالي : 46
مقدار الزيادة : + 1
طالبة الجنان
الوزن سابقا :51
الوزن الحالي : 52
مقدار الزيادة : + 1
خـيـال
الوزن سابقا : 48
الوزن الحالي : 48,25
مقدار الزيادة : + 00,25
اذن الفائزات بالمركز الأول :
جارت القمر و طالبة الجنان
:26: الف الف مبروك للفائزات :26:
ماشاء الله عليكم ويارب عقبال الوزن المثالي والرشاقة الدائمة ان شاء الله
....لي رجعة للاجابة على سؤال طالبة الجنان....
النتائج :
جارت القمر
الوزن سابقا : 45
الوزن الحالي : 46
مقدار الزيادة : + 1
طالبة الجنان
الوزن سابقا :51
الوزن الحالي : 52
مقدار الزيادة : + 1
خـيـال
الوزن سابقا : 48
الوزن الحالي : 48,25
مقدار الزيادة : + 00,25
اذن الفائزات بالمركز الأول :
جارت القمر و طالبة الجنان
:26: الف الف مبروك للفائزات :26:
ماشاء الله عليكم ويارب عقبال الوزن المثالي والرشاقة الدائمة ان شاء الله
....لي رجعة للاجابة على سؤال طالبة الجنان....
بسم الله وعلى بركة الله نعلن النتائج : جارت القمر الوزن سابقا : 45 الوزن الحالي : 46 مقدار الزيادة : + 1 طالبة الجنان الوزن سابقا :51 الوزن الحالي : 52 مقدار الزيادة : + 1 خـيـال الوزن سابقا : 48 الوزن الحالي : 48,25 مقدار الزيادة : + 00,25 اذن الفائزات بالمركز الأول : جارت القمر و طالبة الجنان :26: الف الف مبروك للفائزات :26: ماشاء الله عليكم ويارب عقبال الوزن المثالي والرشاقة الدائمة ان شاء الله ....لي رجعة للاجابة على سؤال طالبة الجنان....بسم الله وعلى بركة الله نعلن النتائج : جارت القمر الوزن سابقا : 45 الوزن الحالي :...
ميالة حبيبتى ... تسلمى على الوصفة .. بجربها إن شاء الله واقولك الأخبار (إذا كان الميه والنور وصلوا ولا لسة :hahaha: )
جارت القمر ..طالبة الجنان ...:26: 1000 مبروك ربنا يزيد ويبارك حبيباتى
طالبة الجنان سؤالك فى محله ...
احب اكون اول واحدة ترد على هذا السؤال المهم... احم.. احم
انا شخصيا من بعد اول اسبوع بدانا المسابقة ولاحظت ان فى زيادة بدات اسال زوجى لآنه طبعا كان مصدوم فيه بعد اكتشافه انه اتجوز امنا الغولة :22: اللى لا تبقى على اخضر ولا يابس ... وكان عاوز يلاحظ اى نتيجة .. بس مقدرش يكتشف الأكل بيروح فين ... بس الشهادة لله الراجل ما قصر معايا وكان بيشجعنى على الأكل حتى لو اكلت اكله :hahaha:
و امى ... كل ما اروح لها كنت اسألها وهى كانت بتشجعنى دايما وكانت بتعرف يعنى كانت تقولى وشك رد ( بالمصرى يعنى ملا العظام او فيه صحة) و لحد ما يا عينى ارهقتها :09:
بس بعد كده اخواتى بدات اسالهم واطلعه عليهم لحد ما زهقوا منى:30:
ده بالنسبة ليه .. اصل انا الحقيقة علشان يبان عليه باخذ مراحل اعتقد بيملا العظم الأول جوه وبعدين إن شاء الله يبدا يبان بره بس مش عارفة امتى .. اكثر منطقة بان عليه فيها كانت الكرش .. وبعدين حسيت شوية إن الأرداف ملت .. بس بعدها ربنا يكفيكوا الشر اتصكيت عين محترمة من ساعتها وانا فى النازل .. حد يطلعنى يا بنات ...:hahaha:
طولت عليكم (انتى ح تحكيلنا قصة حياتك ولا ح تجاوبى السؤال ):30:
جارت القمر ..طالبة الجنان ...:26: 1000 مبروك ربنا يزيد ويبارك حبيباتى
طالبة الجنان سؤالك فى محله ...
احب اكون اول واحدة ترد على هذا السؤال المهم... احم.. احم
انا شخصيا من بعد اول اسبوع بدانا المسابقة ولاحظت ان فى زيادة بدات اسال زوجى لآنه طبعا كان مصدوم فيه بعد اكتشافه انه اتجوز امنا الغولة :22: اللى لا تبقى على اخضر ولا يابس ... وكان عاوز يلاحظ اى نتيجة .. بس مقدرش يكتشف الأكل بيروح فين ... بس الشهادة لله الراجل ما قصر معايا وكان بيشجعنى على الأكل حتى لو اكلت اكله :hahaha:
و امى ... كل ما اروح لها كنت اسألها وهى كانت بتشجعنى دايما وكانت بتعرف يعنى كانت تقولى وشك رد ( بالمصرى يعنى ملا العظام او فيه صحة) و لحد ما يا عينى ارهقتها :09:
بس بعد كده اخواتى بدات اسالهم واطلعه عليهم لحد ما زهقوا منى:30:
ده بالنسبة ليه .. اصل انا الحقيقة علشان يبان عليه باخذ مراحل اعتقد بيملا العظم الأول جوه وبعدين إن شاء الله يبدا يبان بره بس مش عارفة امتى .. اكثر منطقة بان عليه فيها كانت الكرش .. وبعدين حسيت شوية إن الأرداف ملت .. بس بعدها ربنا يكفيكوا الشر اتصكيت عين محترمة من ساعتها وانا فى النازل .. حد يطلعنى يا بنات ...:hahaha:
طولت عليكم (انتى ح تحكيلنا قصة حياتك ولا ح تجاوبى السؤال ):30:
وش قصدكم
•
مياله1 :
خيــــــــــــــــــــــــــــــــــــال -جارت القمر وش هو ها لشيء :hahaha: خوخــــــــــــــــــه مدام اعجبك تمــــــــــــــــام000 وبالنسبه للتمارين بالنسبه لي اسويها مره باليوم قبل اي اكله دســــــــــــــمه00 خـــــــــــــــــــــــــــــــخ واركز على الرقص لانه يناســـــــــــق الجسم ويارب يزيد شويه على الاقل مشكلة التناسق محلوله ترانيــــــــــــــــــم \\ مشكوره ياعمري على الدعوه وجعلها بميزان حسناتك :) امــــــــــــــــــــــــــــوله يالله ياستــــــــــــــــــــي تتهني بئا بالزيادهـ00تعرفين اكثر شي مجنني بالنحافـــــــــــــــــــه التعليقات الماســـــــــــــــــــــــــــــخه 00لاهذا وحنا بزمن الرشاقه :eek: اي رشاقه ياشيخه روووووووحي صفي عظامـــــــــــك عدل خـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــخ وان كاااااااان قصدك بفوق :eek: الصدر (اي ميه واي نور الله يصلحك :hahaha: ) توني ماخذه تمارين حقها (يااااااااااااعيني ع النشاااااط ) شوفي ياستي تاخذين ملعقه كبيره حلبه +كاس مويه وتطبخينهم عل النااااارلمدة 5دقايق ثم اضيفي لها 2 م خميــــــــــــــــــــره واتركيها تبرد ثم دلكي المنطقه وكل مانشفت حطي كماااااااان لمدة 15\ د ثم غطي صدرك بيها ولفيه ببالكيس النايلونوالبسي السوتيان لمدة ساعتين يوميا واتحممي بمويه دااااافيه مايله للحراره ثم بثلج دلكي كامل الصدر والنتااااااايج من يومين لي ثلاث ايااااااام واي سؤاااااااال تحت امر سيااااادتك :hahaha: طالـــــــــــــــــــــــــــــــــبة الجنان :30: وبعدين نبي نجاوب وين السؤااااااااااااااااااااااااااااااااال (عصاقل واعرف حركاتكم عدل ماراح تبطلونها ) ملا777777777777777777حظه شوفواا حبيبااااااااااااااااااااتي معاناتنا ويا النحافـــــــــــــــه مو اسبوعين ولاشهر 000 لاااااااااااااا معااااااااناااااااااتنااااااا وياها عمر كاااااااااااااااااااامل :( لذلك لااااااتتوقعون تزيدون بين ليلــــــــــــــه وضحاهــــــــــــا وكل ماكانت الزياده بطيئه كل ماكان احسن لانها بتكون ثابته ان شاء الله ومش مهدده بالزواااااااال فهمتواا علــــــــــــــــي !! ياشــــــــــــــــــــــــين التفلسف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟خيــــــــــــــــــــــــــــــــــــال -جارت القمر وش هو ها لشيء :hahaha:...
هلا بنات
وش حالكم وايش اخباركم
مع الدراسه
:3_3_103:
:frown:
الله يعيننا ويسهل علينا
..............
1000 مبروك
:26: :26:
:26:
جارت القمر و طالبة الجنان
وتستاهلون اكثر
وماشاء الله تبارك الله عليكم
وعقبال الوزن المثالي
:7_5_131:
............
طالبه الجنان
حلو اقتراحك
وعشان نتشجع احنا بعد
والملاحظه اللي لاحظتها
ماشاء الله تبارك الله
التنوره صارت احسن من اول
:a_smil17:
وودي يكبر صدري
لأنه صغير بزياده
وكمان وجهي ليته ينتفخ شوي
لا ونسيت
اقولكم وش طلعلي
طلعلي كرشه :mad:
من جد ضاق صدري
وهذا اللي ما خلاني اسمن ها الاسبوع
:angry2:
لأنه بصراحه شكلها
:confused-
بس إن شاء الله
ربي يعينني ع اني احقق اللي انا اطمح له
ويسهل علينا كلنا
الصفحة الأخيرة
وش هو ها لشيء :hahaha:
خوخــــــــــــــــــه مدام اعجبك تمــــــــــــــــام000 وبالنسبه للتمارين بالنسبه لي اسويها مره باليوم قبل اي اكله دســــــــــــــمه00 خـــــــــــــــــــــــــــــــخ
واركز على الرقص لانه يناســـــــــــق الجسم ويارب يزيد شويه على الاقل مشكلة التناسق محلوله
ترانيــــــــــــــــــم \\
مشكوره ياعمري على الدعوه وجعلها بميزان حسناتك :)
امــــــــــــــــــــــــــــوله
يالله ياستــــــــــــــــــــي تتهني بئا بالزيادهـ00تعرفين اكثر شي مجنني بالنحافـــــــــــــــــــه التعليقات الماســـــــــــــــــــــــــــــخه 00لاهذا وحنا بزمن الرشاقه :eek:
اي رشاقه ياشيخه روووووووحي صفي عظامـــــــــــك عدل خـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــخ
وان كاااااااان قصدك بفوق :eek: الصدر (اي ميه واي نور الله يصلحك :hahaha: )
توني ماخذه تمارين حقها (يااااااااااااعيني ع النشاااااط )
شوفي ياستي تاخذين ملعقه كبيره حلبه +كاس مويه وتطبخينهم عل النااااارلمدة 5دقايق ثم اضيفي لها
2 م خميــــــــــــــــــــره واتركيها تبرد ثم دلكي المنطقه وكل مانشفت حطي كماااااااان لمدة 15\ د
ثم غطي صدرك بيها ولفيه ببالكيس النايلونوالبسي السوتيان لمدة ساعتين يوميا
واتحممي بمويه دااااافيه مايله للحراره ثم بثلج دلكي كامل الصدر
والنتااااااايج من يومين لي ثلاث ايااااااام
واي سؤاااااااال تحت امر سيااااادتك :hahaha:
طالـــــــــــــــــــــــــــــــــبة الجنان :30:
وبعدين نبي نجاوب وين السؤااااااااااااااااااااااااااااااااال
(عصاقل واعرف حركاتكم عدل ماراح تبطلونها )
ملا777777777777777777حظه
شوفواا حبيبااااااااااااااااااااتي معاناتنا ويا النحافـــــــــــــــه مو اسبوعين ولاشهر 000
لاااااااااااااا
معااااااااناااااااااتنااااااا وياها عمر كاااااااااااااااااااامل :(
لذلك لااااااتتوقعون تزيدون بين ليلــــــــــــــه وضحاهــــــــــــا
وكل ماكانت الزياده بطيئه كل ماكان احسن لانها بتكون ثابته ان شاء الله ومش مهدده بالزواااااااال
فهمتواا علــــــــــــــــي !!
ياشــــــــــــــــــــــــين التفلسف
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟