خلاص بدأ معاك من بكرة
ونشوف الاسبوع الجاي أنا والا أنت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وهذي وصفه حلومه وأنت تامرين .........
سويت نفس طريقه حلومه بس خففت من الحلب لاني أعرف طعمه :09: واضفت سمسم
ومع ذلك أول ما أكلتها ما تحملت الطعم وشوي شوي بديت اتعود بس صار عندي كسل إذا جيت أكلها تلوع كبدي ولا أكلها الا اذا كان مزاجي رايق وما كنت منتطمه
سويت وحده ثانية نفس طريقتي الاولى بس حطيت بدل الحلبه ماش وكثرت شوي لان الماش ما يأثر على الطعم
والحمد لله الطعم جنان كانك تأكلين حلى و اكلها أكثر من مره باليوم مع ماء فقط ونتائجها روعه
عيبها الوحيد الخميرة ينفخ البطن:(
----------------------------
أما الجدول حطي فطور وغذاء وعشاء بس أختاري الوجبات اللي فيها سعرات حرارية عالية
بين الوجبات كلي كيك حلى كاكاو ايس كريم أحرصي عليهم
والله الله بالعصيرات المليانه سعرات خبرك الجو حار ولازم بارد يخفف عليك شوي
بس هذا المطلوب وبتشوفين النتائج بعد اسبوع بس من تطبيق النظام بحذافيرة
سؤال
كم كان وزنك قبل الولادة وبعدها نقصتي كثير ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وعليكم السلام
هلا بنائبة الكابتن نورتي :27:
يالله يالحلوة شدي حيلك ما فيه الا احنا الثلاثة
غدوش كيفك اليوم سويتي البرنامج :cook: وطبقتية اليوم والا لسى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والله أنا اليوم مسوية شريط الميزان في توقيعي عشان كلما رديت أشوف التوقيع واتحمس زياااااااااادة :o
متشوقه اشوفه يتحرك كخخخخخخخخخخخ:D
هلا بنائبة الكابتن نورتي :27:
يالله يالحلوة شدي حيلك ما فيه الا احنا الثلاثة
غدوش كيفك اليوم سويتي البرنامج :cook: وطبقتية اليوم والا لسى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والله أنا اليوم مسوية شريط الميزان في توقيعي عشان كلما رديت أشوف التوقيع واتحمس زياااااااااادة :o
متشوقه اشوفه يتحرك كخخخخخخخخخخخ:D
يا الله !!!!!!!!!!!!!!!!!
ليش مايطلع الشريط مع اني حاطه علامة صح بجانب اظهار التوقيع
وش سالفته :44: ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ليش مايطلع الشريط مع اني حاطه علامة صح بجانب اظهار التوقيع
وش سالفته :44: ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
بس ابي منك وصفة حلومه
افتكر قريتها ع التاسع
وما في اللحين افر المنتدى
اكتبيها مره عاشره اذا ماعليك كلافه
يلا يا طوطو
انا رايحه اعملي جدول ياليت تساعديني
انا وزني 51