بناات تراني معطيه نفسي اجازه:22: ،،يعني لااوزان ولا مايحزنون:42:
بس اللي تزيد تقول عشان نفرح كلنا سوا
آآآآآآآآآآآآآآآآه ياغدوش
ذكرتيني بأيام شبابنا :22: ونشاطنا وحماسنا
زمااااااااان أول تحول أخخخخخخخخخخخخخ
تصدقين تركت المسابقه بعد شهرين تقريباً أو أكثر بشوي ووزني زاد عن الخمسين خلال هالفتره من المسابقه حققت تقريباً 7 كيلو زياده تخيلوااااااااا
والمشكله رجعت زي أول :( بس مو على طول بتدريج خلال سته أشهر وكله بسبب العمل تعبت فيه
حايليه خلي الاجازه بعدين واستغلي هالفتره نصيحه :)
ذكرتيني بأيام شبابنا :22: ونشاطنا وحماسنا
زمااااااااان أول تحول أخخخخخخخخخخخخخ
تصدقين تركت المسابقه بعد شهرين تقريباً أو أكثر بشوي ووزني زاد عن الخمسين خلال هالفتره من المسابقه حققت تقريباً 7 كيلو زياده تخيلوااااااااا
والمشكله رجعت زي أول :( بس مو على طول بتدريج خلال سته أشهر وكله بسبب العمل تعبت فيه
حايليه خلي الاجازه بعدين واستغلي هالفتره نصيحه :)
بناااااااااات فيه موضوع للأخت أم ليث تطلب فيه تنظيم مسابقه من قبل المشرفه مثل السمينات
والاخت المشرفه وافقت على الاقل ارفعوا الموضوع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1270251
والاخت المشرفه وافقت على الاقل ارفعوا الموضوع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1270251
الصفحة الأخيرة
السلام عليكم،،
هذي غدوش وطلوبه يوم كانوصغاار :laughing:
ليش مانقلتي عن تاريخي :angry2: ،،لايكون غير مشرف:22:
عسير
ماانصحك حاليا تجيبين ميزان ،،اذا تحسين انك زدتي